在大多数的情感世界中，失恋是一门必修的课程，天下有几个人能逃?失去爱情之后，往往是无法控制的苦痛填满了自己。所以，如果失恋了，怎样才能快速地摆脱失恋之痛?下面来看看摆脱失恋痛苦的最佳方法吧！
1.失恋不失志。
失去一切并不一定意味着失去一切，如果因失恋而萎靡不振，导致失去上进心，或失去向上的信心，那么，事业就会抛弃你，你会因失恋而失去更多。失去爱情，不可丧失理智。
2、调节自己的生活习惯。
要把握好自己的人生，不要不想念对方，而是在一起思考彼此。有了表象，你就能找到真正的问题——最大的问题不是痛苦，而是无法控制和混乱的生活，甚至连想要挽回的感情都没有希望。
3、失恋不失道德。
恋爱之后，再重蹈覆辙就没有必要再重蹈覆辙。失去爱情会让人痛苦、愤怒，但再痛苦、愤怒，都不会做过分的傻事。这样做不仅不能解除痛苦，反而会违背道德与人性，甚至触犯刑法，使你看起来十分愚昧和愚昧。
失去爱情之后，就让一切成为过去，再伤再痛也不要回头观望，不是每个人都可以吃到回头草，所以还是做一个平淡如水的普通朋友好。
4、在失恋后转移注意力。
假如有一阵子不敢面对失恋的痛苦，可以找一些快乐忙碌的事情转移注意力，例如为自己安排一些工作量偏大，不要做得太精细而危险的工作，以达到忘记痛苦和烦恼的目的;或者去参加自己喜欢的娱乐活动，比如下棋，绘画、舞蹈、蹦迪等，以转移注意力、释放忧郁;投入自然，融入自然，融入自然，融入自然的博大胸怀;以此来安慰自己但是，这并非长久之计，毕竟仍需通过内心建设来消除失恋之痛。
5、失恋时，不要失去自己。
对于摆脱失恋痛苦的最佳方法来说，爱没有了，你还有自己。这句话可能有点自恋。可是，如果一个人如果不爱自己，那他怎么能指望别人去爱呢?
6、理性地分析了导致恋爱失败的原因。
理性地分析了你们分手的原因。在经历了痛苦之后，你要理智一点，并总结一下你在分手之后的毛病。现在分居已是事实，那么，只有勇敢的面对自己，知道自己有什么地方让对方难以忍受，分析自己的哪方面是需要改进的，所以，能改变的就改，不能改的那麽下一次恋爱要找到适合自己这种特质的对象。
