怀孕初期轻度抑郁是正常的，过度抑郁可能是异常表现。为什么早孕情绪很不好，怀孕初期的情绪不稳定可能是由于激素水平的变化、心理因素和身体因素造成的。建议孕妇放松，通过听歌、运动等方式缓解情绪。
一、荷尔蒙水平的变化
怀孕初期，孕妇体内的激素水平会发生很大变化。这可能会导致孕妇情绪不稳定，也可能导致恶心、呕吐、乏力等症状。这是正常的生理现象。孕妇不用太担心。他们应该注意调整自己的情绪。他们可以通过做自己喜欢做的事情来分散注意力。
二、心理因素
怀孕后，很多孕妇会感受到自己的各种变化，心理压力会很大。如果不及时引导，就会变得焦虑抑郁，从而影响情绪。建议孕妇在怀孕期间保持积极的心态，可以通过与亲朋好友交流，听一些舒缓的音乐来缓解情绪。
三、身体因素
怀孕后，孕妇的身体会发生很多变化，比如体重增加和身体变化。为什么早孕情绪很不好，这些变化会给孕妇带来很大的心理压力，同时也会影响她们的情绪。建议孕妇在怀孕期间要注意调整饮食结构，少吃多餐可以减轻肠胃负担，多休息，避免过度劳累。
需尽快找专业的心理医生进行心理疏导，不建议孕妇盲目应用抗抑郁的药物治疗，以免影响胎儿健康。此外，还可能是由于子宫不适等原因造成的，建议孕妇及时就医，找出原因后，进行相应的治疗。
