尽管完美主义者对做任何事情都有很高的要求和标准，但也存在一些心理缺陷。追求完美的人容易抑郁，完美主义者更容易犯错误，更难接受自己的错误，因此很难从失败中得到改善。此外，完美主义者更容易患上焦虑症和强迫症。
一、完美主义者会产生强迫症
担心错误也可能演变成对自己行为的怀疑和不确定性，从而重复无意义的动作和反复检查，这些都是强迫症和广泛焦虑的重要症状。
二、完美主义的关键是过于担心错误
认为任何表演都是他们自己能力和形象的全部体现。“即使在地震中，他们也永远不会不化妆就跑出去。”他们试图避免或掩盖错误，因此很难从自己的错误和失败中成长和改进。例如，一些运动员在上升时期早早结束了他们的体育生涯。事实上，你越害怕犯错误，就越容易犯错误。心理学研究证明，过度的动机会使运动员的动作变形，学生的记忆力下降。
三、完美主义者和周围的人过不去
耶鲁大学的心理学教授认为，完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更有能力，所以他们厌倦了人际交往，容易挑剔、仇恨甚至攻击他人和社会。追求完美的人容易抑郁，古诗人屈原的一生充满了完美主义的悲情。他“怀瑾握玉”，不屑与市场医生交往，“天下浑浊，我独清”。最后，他对外界完全绝望，不得不怀石沉江。
四、父母的叹息塑造了完美主义后代
快速变化的时代困扰着父母，让他们给孩子的成功施加更大的压力，通过口头语言、叹息、沉默和皱眉来塑造完美的后代。
五、完美主义者的目标很难实现
完美主义者给自己的标准往往是高不可攀的，所以他们注定要收获无情的挫折，甚至沉浸在失败前的恐惧和失败后的悲观沮丧中。
