很多人会让自己陷入失恋的痛苦中，他们会变得沮丧，觉得生活毫无意义，更重要的是，可能需要几年的时间，不能让自己摆脱痛苦。那么，失恋了很痛苦怎么办呢?高情商的人是这样做的。
失恋了很痛苦怎么办
第一，让自己全身心投入到工作中，让生活充实起来。
当一个人失恋时，他会有一种被全世界抛弃的感觉，因为他的思想都在失恋中，他的头脑被消极的情绪所占据。事实上，如果你能跳出你主观思想的狭窄小巷，宏观地看待你失恋的事情，你会发现失恋并不是一件大事。
对于失恋了很痛苦怎么办来说，如果你想摆脱失恋的抑郁，你必须首先清空你的头脑总想着失恋，努力工作，把精力投入到工作中，让自己充实。久而久之，你就能淡化失恋的痛苦，迎来新的生活。
第二，尽量多接触外界，多认识朋友。
失恋后，一个人总喜欢把自己关在封闭的房间里，一个人舔伤口，而不是和外人交流。事实上，这种封闭自己的方法不仅不利于我们走出失恋，而且更有可能使我们更加痛苦。正确的方法是失恋后走出生活圈，尝试多接触外界，比如多报兴趣班，认识新朋友。
新认识的有趣朋友可以为我们打开一扇全新的大门，让我们看到不同的世界。这时，我们会发现世界并没有我们想象的那么糟糕，一切都可以变得美好。
第三，开始新的恋情。
因失恋而痛苦的根本原因，很可能是我们爱错了人。因为彼此其实并不合适，所以相爱的路不能圆满结束。台湾省作家李敖曾经说过，对于失恋了很痛苦怎么办来说，治愈失恋的最好方法不是因为失去了一个桃子而感到难过，而是找到一个梨来代替桃子。有了梨，自然会减轻失去桃子的痛苦。
所以，走出失恋的最好办法就是尽快开始新的恋情。俗话说，情人眼里出西施。当我们坠入爱河时，我们忍不住想象对方是世界上最好的人。
