经过一段惊天惊天地泣鬼神的爱情之后，由于种种原因，你失恋了，恋爱的时候有多美好，失恋的时候有多心痛，爱得越深，无法自拔，你的心就会越痛，钻心的痛，很长一段时间你都失恋的痛苦和折磨，对方的影子挥之不去，越想忘记越难忘记。你有过这样的经历吗?怎么办?怎么治疗失恋?以下我教你几个摆脱失恋痛苦的方法，让你早日走出失恋的阴影，重获新生和爱情。
第一，向朋友倾诉。
每个人人或多或少都有几个知心的朋友，把心中的痛苦告诉朋友，心中会好很多，朋友也会安慰你，开导你，这样也会缓解自己的悲伤情绪。
第二，哭泣一场。
很多人都有过失恋时的痛苦，但也要想开一点，毕竟过去的感情就让它过去吧，找个没人的地方哭，哭掉所有的烦恼，哭完潇洒地开始新的生活。
第三，大吃大玩一次。
不要躲在角落里不开心。出去吃喝，也可以出去旅游，把痛苦变成吃饭玩耍的动力。不要委屈自己。吃好玩才是最重要的。
第四，听音乐。
失恋心情不好，多听音乐，听自己喜欢的歌，不要听一些难过的爱情歌，这样会更难过，多听一些积极的舒缓歌，放松心情。
第五，疯狂工作法。
虽然失恋了，但是工作生活还是要继续可以把全部精力放在工作上，忘记工作的痛苦，假以时日一定会忘记过去，开始新的生活。
第六，看电视看电影。
怎么治疗失恋?痛苦的时候，多看电视和电影，不要总想着和前任的点点滴滴，越想越放不下。看电视或者电影可以沉浸在剧情中，久而久之慢慢忘记痛苦。
