许多男人都觉得，女人之所以离开自己，是因为自己做的某件事伤了她的心。但事实上，女人的心一般都不是死在大事上的，而是一件又一件的小失望累积成了致命伤。失恋了怎么办才能挽回女朋友?
第一，了解自己的错误。
一段关系的失败肯定是双方都错了。但是现在你想挽回这段关系，你必须知道如何妥协和改变。冷静下来，想想，从什么时候开始，你们的关系开始下降?是什么导致你关系淡薄?你的问题在哪里?
第二，理解女性需求。
您真的了解女人吗?有些人抱怨在一起的时候，女朋友要的东西太多，让你身心疲惫。有时候是因为没有遇到能引导她生活的男人。其实女人想要的只是更多的爱，更多的安全感。一旦缺乏安全感，她的爱就不会得到回应，对方就会对你抱怨。长此以往，当对方感受到的不再是温暖的你时，他们会选择分手。当女性需求得不到满足时，问题仍然出在男性身上。如果你不知道如何理解和满足她的需求，她怎么能指望和你在一起会开心?
第三，把握时间。
挽救的黄金时间在你们分手的一周内，可操作的时间在你们分手的一个月内，因为这段时间，女生心中还是有你的，即使是不舍、失望、决绝，但至少心中的情绪还是会因为你而波动，随着时间的流逝，你在她心中会越来越淡淡，就像陌生人的一半。因此，如果错过了这两个时间点，那么挽救的时间可能是三个月，半年，甚至一辈子。
第四，改进自身建设。
失恋了怎么办才能挽回女朋友?选择与你分手，当然是因为你对她不再有吸引力。所以，在挽回的过程中，你需要让自己更有吸引力，更有内涵，当你再次相遇或相约时，你自己的表现会比你身边的朋友为你说好话更有说服力。如果对方会觉得或许在你身上有许多优点被忽视，那么他们就会对你有肯定的态度。在你们各个方面都得到提升之后，就要在适当的时候让对方看到不同的你，当对方因为你们的变化而开始好奇，开始反省，当初分手是否是一个错误的决定，从而更加关注你。
