面临失恋的打击，相信你一定很伤心，伤心，甚至不安，愤怒，失恋后如何走出阴影，快乐地面对未来的生活。但是请相信上帝关上了一扇门，就会为你打开另一扇门。想知道塞翁失马了，焉知非福?女人失恋了怎么走出来?因此，想办法让自己想通，迅速摆脱低估的情绪，快乐地面对生活。
第一，适当发泄情绪。
失去了爱情，心理上也许一下子就无法接受这一事实，生活方式也许一下子就无法调整，该如何面对失去的爱情?二人毕竟走过了多少刻骨铭心的日子。但既然事实已经确定，那就不要让悲伤、挫折总是伤害自己。学会恰当地发泄自己的情绪。假如你是个内向的人，那么你可以找个无人之处大声喊叫，或写文字，表达自己的忧郁，或者简单地哭泣。
第二，合理看待爱情。
此时此刻，我们要做的就是，不要被生活中的事情打垮，培养自己快速自我恢复的能力。既然对方可以狠心离开你，为什么要浪费不必要的时间在纠结和悔恨中，沉浸在失恋的阴影中只会让自己更难过?所以，要想走出阴影，就要培养快速自我恢复的能力。
第三，转移注意力。
失去爱情，因为伤心，必然会刷新许多记忆。因此，此时你更需要脚踏实地地地做些事来转移注意力。请相信时间能治愈所有的创伤。对整个生活而言，失恋其实只是一件小事。当你回首往事时，也许会觉得这点小痛苦真的没什么。因此，你可以继续工作，学习，娱乐，一切。
女人失恋了怎么走出来?也许这是处理失恋的最好方法——不在乎!在失恋的日子里，你可以有时间看书，培养身心。可以思考问题，忙于自己的事业。没有必要在没有意义的事情上浪费时间。很多坚强的人把痛苦升华为力量，取得了很多成就。试试看，当你精心学习和事业的时候，你会觉得自己很充实，很富有。当你不断提高自己的时候，你会站在新的起点，重新审视你的失恋和痛苦。那时候你会觉得没什么能忍受的。
