分手时，你觉得你自己会熬的过去，不就是一段没有结果的恋情吗，没什么可留恋的。渐渐的,你现阶段遇到一些人事物时，会突然想起Ta的好，之前你们之间所有的美好回忆都会涌上心头，于是你的唉唉...叹息声,甚至你的眼泪止不住的流.....下面是如何挽回前女友正确方法。
第一，克制挽回需求感。
根据心理学的概念，所谓的需求感就是动机。所谓动机，是激发个体朝着一定目标活动，维持这种活动的内在心理动力。因此，需求感有时可以转化为我们追求目标的内在动力和动力，帮助我们保持自律，实现目标。从这个角度来说，有需求感是好事。
但世间万物都讲究度，凡事过犹不及。当需求感太强时，会阻碍事情的进展。
为何你的挽回总是处处碰壁?前任为何如此抗拒你?因为你的动机太强，需求感太强。
真正分手后，对方想要分手，但你想要的是复合，你们俩的意愿是相互违背的。我问你，谁喜欢接触那些违背自己意愿的人?假如你身边有一个人总是和你对着干，你会不会抗拒他，想逃离他?你是什么心情，你的前任会是什么心情!因此，恢复必须控制自己的需求感!
也许有人说：我控制不住自己的需求感啊，我一直在想她，我控制不住自己的手不联系她!假如你也是这样的心态，那就足以说明你的精神世界太匮乏了!生活太单调了!由于你拥有的东西太少，所以你的执念太深，容易钻牛角尖。
怎样改变?最好的办法就是丰富自己的生活，转移注意力。可以多社交，多认识新朋友，努力工作，多挣钱，发展自己喜欢的爱好，学习自己感兴趣的技能。有很多方法，总之，不要让自己闲着。
第二，减少不确定性对你的干扰。
很多人在恢复过程中遇到的最大障碍是不确定性。他们不确定女朋友分手后对自己的态度，她怎么想，恢复会不会成功。因为不确定性的存在，他们会先给自己设置很多心理障碍，最常见的就是不知道如何面对对方。
当你不知道如何面对对方时，大多数人会采取这两种方法。有些人分手后犹豫不决，想挽回却不知道对方的态度，不知道自己的努力会不会浪费。这样的后果只能让恢复的最佳时机在你的犹豫中丧失。
对于其他人来说，勇敢一点。虽然他们不知道如何面对前任，但他们仍然试图采取一些恢复措施。例如，如果他们知道自己错了，请她再给自己一次机会;他们也会表达自己的想法和不情愿，说自己会一直爱着对方，但他们发现，无论自己多么深情，对方不仅不感动，甚至对自己冷嘲热讽。
所以，被打后，你又产生了更大的不确定性，甚至你自己也认为：她似乎真的不爱你。
所以最后，你经常把自己逼到这样的情况下:想挽回，又怕自己的努力没有回报;干脆放弃，你舍不得，放不下，一个人痛苦纠结。
如何挽回前女友正确方法是弄清楚你们之间是否还有可能在一起，女朋友是否有复合的欲望恢复心态建设后，其实可以更从容的面对恢复的结果，无论是成功还是失败，都可以有自己的生活。
