冷暴力无疑是最伤人的，精神上的折磨相比于身体上的伤害更残忍。对于一段感情，发生矛盾和争执并不可怕，最可怕的是双方之间的冷淡、忽视、放任、疏远和满不在乎，而这样的行为人们一般称之为冷暴力，因为这样的冷暴力会慢慢的让我们失望，慢慢的消耗两个人的爱。冷暴力分手要经历什么阶段?
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、忽视、放任、疏远和满不在乎，导致他人精神上和心理上受到侵害和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，满不在乎对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍，懒于做家务等行为，冷暴力婚姻。
职场冷暴力，在这样的现象里，前辈便是冷暴力主动的一方，新人则成为被动的一方。冷酷的根源来自于老员工，他们对新人有两种态度，一是新人没有经验，所以老员工抱着经验主义的想法，对新人视而不见，另一种原因是老员工缺乏自信，新员工的势头一直很强劲，工作积极性更高，所以老员工们都很不自信，而新员工的工作热情也越来越高，所以老员工们都很不自信。
二、冷暴力分手的七个阶段
冷暴力分手第一个环节：标志：他突然很忙。他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。您的反应就是：我要听话一点/或是他怎么这么忙你克制自己减少联系次数而他一点也不关心你偶尔还发短信就已经没人说过话可惜我已经并不会有象声的“我来吧!”变成“我到家了”.
冷暴力分手第二阶段:你开始质问当第一个环节持续一定时间的时候,你觉得你们没有之前那么热情了,于是你开始质问他为什么会这样?这个时候,这样的人并不会直面地对你说"我其实没那么爱你"或是"我已经爱上别人了"他们一般会说:"没有啊,最近比较累"或是"压力很大"然后还叮嘱你"不可以乱想"之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你不要胡思乱想。
冷暴力分手第三阶段:你不主动联系他不联系当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能并不会超过第一个环节但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了
这种情况被称为第三阶段出现的迹象这个时候，你给自己发的短信自己也回你打电话过去他也接过但若没有必要，就不会主动联系你你的抓狂又开始没完没了：到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?一系列的问号让你逐渐失去自我。你会问你的朋友和自己。你的情绪波动很大，你的重心都转移到了这段关系上，但当他什么也没说的时候，你不愿意分手。
冷暴力分手的第四阶段:当你开始说我们分手的时候，女人通常会说我受不了。其实这个时候的心理是想挽回的，不是真的想分手。这个时候用冷暴力的人会纠结地说:不要;或者给我另一个机会。总之，留住你。
不要让你离开这个时候你的心情稍微好一点，觉得对方还是在乎你的。但是，这样的好心情也混合了很多不安、冷漠、暴力的人，所以把你的心情挂了起来。如果有情绪问题，可以加花镇情绪导师/信:免费获得专业情绪分析。
冷暴分手的第五个阶段：缓和这个阶段，因为在前一个阶段中，第四个阶段，他们会对你稍稍好一点你就会觉得对方回来了这是有太多遗憾的感情不会持续很长很短。
冷暴力分手第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段不联系你并且还会变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海你打过去的电话可能关机了。
冷暴力分手第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心理已经很差了心情反复太强烈你动不动就哭等待他的信息等不到就哭走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪你在分手和不分手之间来回徘徊睡不着，吃不下可惜这些他都不知道
