徐静蕾在录制《鲁豫有约》的时候被问道：你能接受肉体出轨还是精神出轨?徐静蕾回答道：精神出轨。当然可以接受，心灵背叛就是一种欣赏吧，为什么你不允许别人欣赏别的美丽的事物?对于精神和肉体，我们似乎更强调他的心是否爱，在大多数人的认知里，心不爱了，肉体好像也没有什么意义了。
为了你，我可以和她们断绝联系，我对她们只是玩玩而已，完全没有爱。可是姑娘，一个男人明知道跟别人上床对你是一种伤害，为什么还要做出伤害你的事?因为他们会给自己的催眠：只要我女朋友(老婆)没发现，那我就没有出轨!肉体出轨的男人永远都有一种侥幸心理。这种侥幸心理即便在你发现之后还会萌生出“下次藏得更深一点不让发现就好了”的想法。以后你就会发现，只要你原谅他，他的外遇就成了你们之间的抓捕游戏。对此，他会乐此不彼。一
个皮肤科的医生朋友告诉我，某一天他在值班的时候，来了一个六十多岁的病人，检查结果是梅毒二期，朋友在问病史的时候，对方反映没有任何不洁的，唯一的接触就是她的丈夫。对此，朋友建议她去做一个艾滋的排查，顺便让她的丈夫一起来检查。当朋友又值夜班时，她与丈夫一同来到，面对可能染上艾滋病的危险，老人将一切都托出。两年前，他开始作弊。他们都是年轻女性。后来，他们经常进出一些易场所。
他以为自己不会再这样下去了，但每次看到年轻的身体，都很难抵挡。没有办法通过避孕套来预防梅毒、湿疣、艾滋病等有些性病甚至接吻都可以传播。一旦出轨，这些疾病的传播速度是不可控的，你永远不知道，他有多少个出轨对象，更不知道他的出轨对象有几多少个伴侣。一旦你的伴侣肉体出轨，你所面对可能感染疾病的几率是无法估算的。
女孩患有精神病，一般都会对她的男朋友说：不要再看其他女孩一眼，否则我就不高兴了。男生最后默默答应，却更容易在遇到美丽的姑娘时多看几眼。那是因为这些女生对男友很严格，无论何时，无论何时，无论遇到什么美女，她们都会想：我的女朋友不让我看别的女生，所以她们更容易注意漂亮女孩，就好象告诉某个男人头里不要养猫，而且那个男人经常看见一只猫。都是一种强化。姑娘们之所以不允许男友多看别的姑娘，是因为她们觉得这是漂亮姑娘对她们一种潜藏的敌意：你漂亮，我男朋友被你吸引住了，我有一种不安全的感觉。那实际上是一种隐含的精神出轨，或者再明白一点，一个女孩的丈夫(男友)觉得有个女孩很可爱，还挺喜欢那个女孩的，这种情况会被判定为精神出轨。
但与身体脱轨相比，这种精神脱轨造成的创伤是可控制甚至可治愈的。多数时候，是因为姑娘对对方失去了吸引力，这种吸引力的丧失可能是由于长期争吵、冷战、疲惫的相处所造成的，也有可能是因为双方的缺点渐渐暴露所带来的枯燥。但无论怎样，这些都是可以被改变的，甚至可以进行二次吸引重燃爱火。爱一个人的时候，首先爱的一定是这个人的躯体，其次才应该是一个人的灵魂，因为被外表吸引，才会有探究灵魂的欲望。
身体出轨说白了，就是不爱另一半的肉体，而当一个人甚至不爱你的肉体时，又怎能珍视自己可爱的灵魂?然而就像徐静蕾说的，精神出轨的本质是一种欣赏，而欣赏美的东西是每一个人的权利。相比肉体出轨不可预估的危险，精神出轨至少不会为你带来未知的疾病风险。所以姑娘们，如果他精神出轨了，不要在气头上说离婚，先反思你们感情里面的问题，再考虑这些问题是否可以被解决。
要是他有肉体外遇，我希望你知道保护自己的身体。
