分手断联怎么挽回对方？3个正确方法

　　分手断联怎么挽回对方？如果你现在正经历：① 发任何消息都没有回应，电话不接微信不回；② 感觉自己做什么都是错的，完全没了方向；③ 想主动联系怕被讨厌，不联系又怕他慢慢忘了你。添加微信，发送你上述情况对应数字(如1或2)，自测《挽回可行性分析指南》。其实，断联期恰好是你们关系的缓冲期，用对方法就能扭转局面。下面这3个方法，是让很多断联情侣重新走到一起的关键。

　　一、分手断联怎么挽回对方

　　当对方选择断联，说明他暂时关闭了沟通通道。这时候你的首要任务不是强行破门，而是先让自己冷静下来，为以后的重新连接做好准备。

　　1. 立刻停止所有主动联系

　　对方断联就是在表达“现在不想谈”，你越追着他问原因、求复合，他躲得越远。现在要做的第一件事就是彻底停下来：不再发小作文，不打电话，不通过朋友传话。你的暂时消失，既能让他从压力中松口气，也会让他心里产生疑问：“ta怎么没动静了？”这种不确定感，是让他重新注意你的第一步。别担心他会忘记你，真正的忘记不是靠刷存在感阻止的。

　　2. 把生活重心放回自己身上

　　别整天琢磨他在想什么，你的痛苦和纠结他暂时不会在意。这个时间正好用来照顾自己：认真工作，和朋友多聚聚，培养个能让你开心的爱好，运动、读书、学点新东西都行。当你把精力都用在让自己变好上，整个人状态会越来越积极。对方后来愿不愿意重新靠近，本质上取决于你还有没有吸引力。一个自信、独立、过得精彩的人，永远比一个哭诉抱怨的人更有魅力。你的改变，他早晚会看到。

　　3. 找一个轻松的理由重新联系

　　完全断联不是目的，在合适的时候重新建立联系才是。当你感觉自己的情绪已经稳定，生活也充实起来后，可以找一个非常自然、不涉及感情的理由联系他。比如，他以前提过的一本书你刚好看到，或者有件共同朋友的事需要转达。用朋友的语气，简单说事，不提感情也不提过去。重点是让他感觉到你已经放下了，而且过得不错，这样他才能放下防备和你正常交流。第一次联系只要他能回复，哪怕只是简单几个字，就是成功。

　　这三个步骤环环相扣，但具体断联多久、自我提升的重点、以及复联时具体说什么话，需要根据你们的分手原因和他的性格来具体调整。针对你情况的详细步骤和沟通技巧，已整理好了一份《两性相处黄金法则》录播课(添加小助理微信，即可领取)。

　　二、花镇成功案例拆解

　　学员小雨，因为经常抱怨和缺乏安全感，导致男友提出分手并断联。她起初每天发几十条消息道歉保证，结果全被拉黑。我们指导她首先完全停止联系，把注意力转移到工作上，并开始学习舞蹈和烹饪，经常在朋友圈分享自己的作品和充实的生活。两个月后，她按照指导，以“收拾屋子找到你之前忘在这的充电线，怎么给你方便”为理由，发了条简短又客气的信息。男友当天就回复了，并主动询问她近况。后续我们指导她保持这种轻松的朋友式互动，偶尔分享生活趣事。男友从被动回应到主动关心，最后主动约她见面，坦言“感觉你现在状态特别好，和以前不一样了”，两人现已成功复合。

　　分手断联后想挽回对方，最重要的是用对方法。死缠烂打只会让他离你更远。本案主咨询师陈老师擅长处理各类断联挽回，帮助数百位学员成功修复关系。陈老师目前还有3个免费紧急指导名额。如果你情况紧急，不知道下一步具体该怎么办，可以点击下方按钮，直接添加老师微信一对一指导。