说说分手后想挽回怎么聊天

　　分手后的说话，说多了是纠缠，说错了是绝路。说说分手后想挽回怎么聊天？其实，分手后的聊天，是一场精密的心理沟通，目的不是“聊感情”，而是“重建舒适感”，让他从“排斥你”到“不反感你”，再到“重新喜欢和你说话”。如果你也正卡在“不知道第一句话该说什么”的困境里，下面这几个阶段的具体聊天方法，能直接帮你破局。看完你就会明白，什么该说，什么打死也不能说。

　　1.复联首句，找个正当理由

　　断联一段时间后，第一次联系，千万别用“我想你了”“你还好吗”这种暴露需求、让对方压力山大的话。你要找一个对方无法拒绝的、正当的、具体的理由。

　　比如，可以问一个他擅长的问题：“我电脑好像中病毒了，弹窗一直关不掉，你比较懂，能请教下怎么处理吗？”或者，拿回自己的物品：“我好像有本书还在你那，是那本《XX》，你方便的时候我让跑腿去拿一下？”这种开场白，目的性强，不涉及感情，他很容易出于礼貌或情理回复。只要他回复了，沟通的窗口就打开了。

　　2.聊天节奏，要短要慢要停

　　重新联系上后，千万别把天一次性聊完。要控制节奏：每次对话，你主动发起的话，聊5-10个回合，感觉气氛还行，就主动结束。

　　可以说：“我这边有点事要忙，回头聊哈。”或者“不耽误你时间啦，下次再请教。”这种“高价值离场”，会让他觉得你不再像以前那样黏人，你有自己的事要忙，反而能留下意犹未尽的感觉。下次再聊，他心理上会更接纳。

　　3.聊天内容，只聊当下未来

　　聊天的内容，是决定成败的关键。必须严格遵守“三不原则”：不提旧情，不抱怨质问，不涉及情感需求。多聊一些中性的、积极的、面向现在和未来的话题。比如：

　　分享趣闻：“刚看到个新闻/视频特别逗，分享给你看看。”(附链接)

　　请教问题：“你之前推荐的耳机牌子是什么来着？我想买个。”

　　聊聊近况：“我最近在学潜水/露营，还挺有意思的。”(展示积极生活)

　　核心是，让他觉得和你聊天是轻松、没有压力、甚至能获得一些价值的，而不是来索取情绪或回忆过去的。

　　4.展示改变，要自然不刻意

　　你的改变，要通过聊天“不经意”地传递出去，而不是直接汇报。比如，他想问你在干嘛，以前你打游戏，现在可以说：“刚健身回来，在看书呢。”聊到工作，可以自然带出：“最近在跟一个新项目，虽然累但学到不少。”让他从你的言谈举止中，感受到你情绪更稳定了，生活更积极了，心态更成熟了。这种侧面传递的信息，比直接说“我改了”可信一万倍。

　　5.引导回忆，要轻要点到

　　当你们能比较自然地聊天后，可以在合适的时机，用“陈述句+问句”的方式，非常轻地引导回忆。比如：“我昨天路过我们常去的那家面馆，居然还开着。你现在还去吃吗？”前半句是陈述事实，勾起回忆；后半句是抛出一个轻松的、关于现在的问题，把话题拉回当下。如果他接话，就顺着聊两句；如果他不接，就立刻打住，切回别的话题。这一步的目的，是试探他是否还对过去有感觉。

　　6.升级关系，要试探模糊邀约

　　说说分手后想挽回怎么聊天？如果前面几步都很顺利，他对你回应积极，可以尝试进行一次“模糊邀约”，测试他见面的意愿。比如：“最近XX商场开了家新菜馆，听说口碑不错。哪天有空可以去试试，就当朋友聚个餐。”

　　这种邀约听起来很随意，没有压力。如果他答应，那关系就成功推进到线下；如果他说“再看吧”，你也要大方回应：“好啊，那你先忙。”千万别追问，保持你的姿态。

　　分手后的聊天，每一句话都在传递你的状态和改变。说得好，是二次吸引；说不好，就是彻底没戏。如果你不确定他现在处于什么阶段，或者每次发信息前都反复纠结，怕说错话，可以添加我们情感顾问的微信。我们会根据你的具体情况，帮你分析他的心理，并手把手教你每个阶段该发什么、怎么发，甚至为你代拟不会出错的信息。让专业老师帮你聊天，成功复联的概率会大大提高。聊天是门技术，学会了，挽回就成功了一大半。