和老公分手了如何挽回

　　和老公分手了如何挽回，在最初的相遇中，感情就像一张白纸，既简单又充斥着很有可能。而如今，那张白纸上可能已经涂上了生活的各类印痕。

　　现如今，在这场婚姻舞台上，当白色婚纱逐渐退色，结婚的快乐被日常琐碎所替代。

　　难题摆在眼前：“怎么挽回我的丈夫?”

　　要挽回丈夫，复建那个被腐蚀的情的碉堡，需要的不仅仅是满怀的激情和一片期盼，更应该方案和有智慧的协助。

　　1. 提升自己：变成更好的自己

　　想一想，他一开始动心的是一个怎样的你?

　　那时候的你是否更加重视自身，有着更多的喜好，对生活拥有独立而积极的心态?

　　岁月拿走了什么神秘感，但是你仍然能够重拾那一份活力，重构那一个引人注目的自身。

　　1.1 塑造个人兴趣爱好。

　　把注意力放在自己的身上，你可以再次下手这些旧日的绘画，或是逐渐学习一门一个新的跳舞。

　　这种发展不仅能提升自已的生活满意率，会让你的老公再次看见你的活力与魅力。

　　1.2 身体健康。

　　和老公分手了如何挽回，坚持锻炼，维持健康的饮食习惯，这有助于你保持一个良好的身体情况，也会让你的情绪更为愉快。

　　一个充满活力的身体能承载更加积极的精神情况，这种改变是很明显的。

　　1.3 精神涵养。

　　在学习中新鲜的事物，阅读文章或参与一些精神搭建的课程内容，让自己内心富有智慧和平静。

　　一个充实快乐精神全球，会让你在所有关系里都看起来更有份量。

　　2. 无条件地沟通交流：听和被听

　　合作是感情中的润滑液，都是联接彼此之间生命的窗口。

　　你可以从一封信逐渐，表达你的情绪及计划，但不包括一切批评和消极情绪。

　　此信不用马上发给对方，但是它会帮助你清楚地掌握自己的观点。

　　2.1 真挚的会话。

　　当两个人零距离交流时，试着用"我认为..."逐渐语句而非"你始终……"。

　　这样的方法可以减少对立面心态，开启他的心扉。

　　2.2 倾听是造型艺术。

　　当她说话的时候，全神贯注地听，不必切断，也不要急着回复。

　　让他感觉到它的语句被关注，并且你在不断了解。

　　3. 怀恋过去：再现快乐时光

　　重新思考你们的感情过程，每一个初恋、每一个温暖的怀抱，全是搭建今日的重要前提。

　　重温过去，并不是为了陷入其中，更是为了告诫自己这些最珍贵的瞬间。