什么是情商低的表现

　　情商是指人们解决情感上的能力与技能，涵盖了自我认识、自我约束、社交认知关联管理方面。低情商的人一般表现出了一系列不良个人行为和习惯，情商低的表现，下边从多个角度展开分析。

　　低情商的人表现

　　一、情绪管理方法能力差

　　低情商的人通常对自身的情绪缺乏了解与控制，情绪变化大，不能正确地表达自己的情感和情绪，非常容易情绪无法控制、又哭又闹、闹脾气、情绪消沉或抑郁等，这种做法能给周边的人带来困扰和不适感，但这些情绪一旦在社交场合中无法控制，就会引发不必要矛盾和威胁。

　　二、缺乏换位思考

　　低情商的人经常对他人的感受以及需要缺乏灵敏的觉察到与理解能力，不能理解和关心他人的具体情况体会，对任何一个困境和考验都没有同理心，缺乏包容性和高感，这使他们在社交和人际交往方面无法创建亲密无间和和谐的关系，很难成为其他人心灵伴侣和可以相互扶持的朋友们。

　　三、以自我为中心

　　低情商的人经常难以理解极为重要的社交标准与行为规范，在社交场合中一直以自我为中心，只关心自己的需要与利益，常常切断其他人发言，非常少注意他人的意见建议，不懂尊重他人的权益和私人空间，这种做法会让人感到边缘化和不被尊重。

　　四、缺乏自我认同

　　低情商的人对自身的能力和优势并没有清晰的认识和认识，不知道自己的问题和缺点，很容易产生自卑和消极悲观情绪，并且也不能正确地点评他们的行为和做事，通常固执己见或自傲，这让人无法得到身边人的认可和信任。

　　五、缺乏工作压力解决能力

　　低情商的人一般缺乏高效的应对压力的办法，往往不能妥善处理和应对矛盾和考验，很容易产生消极情绪和情绪奔溃，不知道如何通过沟通去解决问题，缺乏执行措施从而产生焦虑、心寒或焦虑。

　　情商低的表现，总的来说，低情商对于个人和社交产生不良的影响。低情商的人一般情绪不稳，缺乏换位思考，以自我为中心，缺乏自我认同与压力解决能力。我们要提升自己和他人的情绪敏感性，提升自己的情商，懂得妥善处理自已的情绪，了解别人的观点和体会，提高自己的自我认识和深度思考能力，有利于我们尽快适应社会发展，在人际交往中获得不一样的体验。