夫妻如何解决信任危机

一、如何解决信任危机的方法

朋友对自己不信任，不相信自己的言行，觉得你对他有所隐瞒，在背后做了一些不为他所知的小动作，由此对你产生了不信任，时间久了没有得到解决，就会造成信任危机。自己对朋友不信任，觉得自己其实是对的，对朋友知无不言，然而这个朋友的举动，却让自己很生气，觉得朋友没有给与自己足够的尊重，朋友没有达到自己预期中的状态，而是以一种超出自己预料的模式发展，由此对朋友产生了信任危机，觉得朋友不可信。

相互猜疑是不相信对方对自己毫无保留，坚信对方是都有什么事情瞒着自己，不让自己去知道，好让其本人在其中获利，或者因为个人的私心或者处于性格原因，始终对对方保持着戒心，相交的过程中有隔阂，隔阂多了就产生了猜疑。

二、夫妻如何解决信任危机

1、力戒猜疑。夫妻间的感情是必须建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基础上，而猜疑恰恰就是违背了这些原则，它是夫妻真挚情感的一个杀手。婚姻中倘若是会有了猜疑，悲剧便会产生。只有彼此以心换心，完全的去信任对方，才能去保持夫妻感情的历久弥新，达到相敬如宾、沟通无极限的至高境界。

2、不信离间。夫妻间一旦不信任，就会容易相信别人的传言，对别人的一句玩笑话，或者个别心术不正之人的恶意中伤，都会轻而易举地记在心里。夫妻之间稍有不顺心，就会不加考虑添油加醋地发泄一通。不仅强化了不信任，也给两个人都带来新的烦恼。久而久之就因受不了这种不信任造成的伤害，感情就是会渐行渐远。

3、培育信任。夫妻之间产生不信任的原因其实是很多，有的人天生就多疑，而有的不信任来源于对方曾经的错误。夫妻双方如果是失去信任，那么如果想处好关系无疑是空中楼阁，是不现实的空想而已。信任之时珍惜信任，不要去使对方产生了不信任感。假如因一些原因失去了对方的信任，就要想办法重新培育信任感去重新开始。