老年人便秘怎么办？试试下面的方法吧

碰到 严重便秘 发堵令人不舒服，非常是老人，当老人出現严重便秘时候严重危害到生活品质，那老人便秘怎么办？老人便秘吃什么药？下边一起来看一下吧。

一、老人便秘吃什么药

轻微严重便秘的老人患者只需依照所述的方式有效调养饮食搭配就行，而严重后果的老年人便秘患者则必须根据某些药物来调养了。而挑选哪些的药物呢？这也是1个最该讨论的难题。因为市面大部分润肠通便的药物多带有泄药的成分，并且负作用巨大，加上老人身体素质又没法跟年青人一概而论，因此  挑选一般的便秘药物毫无疑问不好。

那哪些的药物合适老人服用呢？参考答案是纯蔬菜水果。纯蔬菜水果的润肠药物大自然最合适老人服用，另一个现阶段销售市场上纯蔬菜水果的医治药物当属御芝林的变通胶囊实际效果是。

变通胶囊做为纯蔬菜水果产品，一颗变通胶囊均从冬瓜、茯苓、白木耳、卢荟、低聚木糖中获取的精粹原素而成，安全性没什么副作用，更不容易造成药物依靠，并且随之患者病况的转好慢慢减少剂量。直至不吃药也可以确保每日的畅顺大便，多方面处理影响健康难题，而并不是简易的润肠治腹泻。

二、老人便秘怎么办？

1、吃红萝卜干

严重便秘的患者能够常常吃红萝卜干，烧菜或是做萝卜咸菜能够，红萝卜具备顺气的功效，吃完红萝卜能够让患者换气，一般人们说的吃完之后可以排气管，推动肠胃的清理。

2、吃柿子饼

多吃柿子饼，柿子饼有调养身体亚健康状态的功效，对严重便秘的人很有益处，在吃柿子饼的那时候要留意吃哪样较为肉厚的柿子饼。润肠通便的好用。

3、多饮水饮茶

多喝或是自身制做严重便秘茶叶茶，即用红茶加一汤匙纯蜂蜜，加某些苦丁子或是大麦茶，用温开水冲茶喝，荼叶具备润化肠胃的功效，对身体十分有益处，特别是在是严重便秘的患者。

4、提升主题活动

锻炼身体，徒步主题活动均可，依据你的状况，可在房间内或户外慢慢跑等，期待每日能坚持不懈三十分钟左右，可分批实行。

5、培养每日上厕大便的习惯性

時间可分配在餐后三十分钟或1钟头，也是放到早晨或睡前座便，按分别习惯性而定。上厕时可将两手压在腹腔，做屏气姿势，提升腹腔工作压力，可促进排便排出来。