联系方式被拉黑了，如何挽回男友?（上）

分手后，想要 挽回 男友的话应该怎么做?你很担心，不知所措。你只想珍惜你的感情。 所以你开始寻找所有可能的方法来得到对方的回应。然而，你对你的前任造成的伤害使他不可能轻易接受你的提议，甚至把你所有的联系信息都封锁了。 在这种情况下，挽回爱情没有希望了吗?事实上，只要你掌握了正确的方法，联系信息就不会降低检索的成功率。怎样挽回爱情?想要挽回男友的话，你需要这么做。

一、冻结期的适用

冰冻时期可以让你冷静下来，思考你和前任分手的原因，同时也可以减轻对方的压力，这样他就可以慢慢淡化对你的坏印象。 冷冻期的影响是你有很多时间来提高自己，找到复合芯片。

首先，我们必须承认你已经分手了。我们不能再假装彼此相爱了。 你应该永远记住，现在你正在采取冷冻策略，也就是说，你应该做好情感冷冻工作。你应该尽量不要主动联系助教。当ta联系你时，你们不应该像以前恋爱时那样互相交流。你应该把自己当成助教的普通朋友。这将有助于避免彼此压力，同时给双方一个冷却期。

其次，我们应该全面提高自己。 你应该给自己一个好的外部形象，让自己更有吸引力。还应注意提高生活质量和综合能力。你可以花更多的时间在工作和学习上，或者利用业余时间学习更多的技能。慢慢地，你会发现你的能力越来越强，你的思维和视野也会得到改善。 情感难题很心累?10s快速申请情感诊断!

最后，你应该让你的生活更加丰富多彩。 你应该在生活中有更多的乐趣，比如与朋友见面和玩耍，积极与异性的新成员交朋友，从而丰富你的生活。 这样，当助教看到你不仅变得更有吸引力，而且分手后生活也更好时，他会从新的角度重新审视你。

第二，降低需求感

在康复过程中，如果你的需求感太高，很容易根据你的情绪和想法去做事情。 复苏需要按计划进行，不能随心所欲。 同时，过高的需求感也会降低自己的价值。没有高价值，一个人怎么能恢复另一个人的心?

让你的生活充满激情和乐趣 失恋后，丰富你的生活可以有效地减少你对他的需求。 因为你在生活中找到了快乐，你可以告诉自己:“他不是生活中唯一的一个。” “你可以去一个放松的地方旅行。尝试一些你以前从未尝试过的事情，比如探险、潜水、乘热气球、爬山、跳伞等等。 当你发现没有他你的世界可以过得很好，你会觉得你并不真正需要他

扩大社交圈子 扩展自己的通信网络也是减少需求感的有效方法。 因为当你的社交圈变大时，你周围会有更多优秀的异性。