女人如何经营婚姻生活

　　数据告诉我们，超过70%的女人在婚姻中感到孤独和疲惫，而大部分婚姻问题，都出在“不会经营”上。女人如何经营婚姻生活？经营婚姻不是让你当个完美的妻子，而是要学聪明的方法，让两个人都舒服，让感情越走越好。

　　一、婚姻里，那些让你心累的瞬间

　　“我忙里忙外，他却像没看见”

　　张姐，38岁，结婚十年。她每天六点起床做早饭，送孩子上学，自己赶着上班，下班还得买菜做饭、辅导作业、收拾屋子。丈夫呢，下班回家往沙发一躺，不是玩手机就是打游戏。张姐说多了，他就回一句：“我在外面累了一天，回家还不能歇歇?”张姐心里凉透了：“这个家好像就是我一个人的，我的付出在他眼里都是应该的。”女人如何经营婚姻生活？这个情况要具体分析，【加我】给你出出主意(首次评估免费)

　　“一张嘴就吵架，不如闭嘴”

　　陈女士，35岁，结婚七年。以前无话不说，现在无话可说。她想聊聊孩子的教育，丈夫嫌她操心太多;她想说说家里钱怎么花，丈夫觉得她管得太宽。一开口就是火药味，后来她干脆什么都不说了。“我们现在各过各的，睡一张床，背对背玩手机，比陌生人还陌生。”

　　根据我们的调查，超过65%的婚姻矛盾，都来自于“一个在追，一个在逃”的沟通模式，以及“家务劳动和情感付出严重不均”。很多女人不是不想把婚姻过好，而是用错了力气，要么一个人扛下所有，要么用抱怨把对方越推越远。

　　二、女人如何经营婚姻生活

　　第一招：把命令换成邀请，好好说话

　　别一开口就是“你从来不……”、“你总是……”。这种话谁听了都想躲。试试换个说法：

　　把“你怎么又把袜子乱扔!”换成：“老公，我收拾起来有点累，下次你把袜子放洗衣篮里好不好?那样我轻松多啦。”

　　把“你心里还有没有这个家!”换成：“我这周挺累的，周末我们带孩子一起出去玩玩吧，一家人放松一下。”

　　这样说，他没那么抵触，也更愿意配合你。记住，你的目的是解决问题，不是赢了这场吵架。

　　第二招：拉他一起“搭伙过日子”，而不是你一个人当“保姆”。

　　找个大家心情都不错的时候，比如周末早上，一边吃早饭一边说：“老公，咱俩把家里的活儿分分吧，你看你愿意负责哪几样?”你可以提前想好几件他可能愿意做的事，比如：“以后你负责洗碗和周末拖地，或者负责接送孩子上篮球课，行吗?”让他有选择权，他会觉得这是你们俩的事，而不是你派给他的任务。分工明确了，你的担子轻了，他的责任心也上来了。

　　第三招：每周一定要留点“两人世界”。

　　再忙再累，也要从日子里偷点时间留给你们自己。约定好，每周哪怕只有一个晚上，把孩子交给老人或请个小时工，你们俩出去约个会。不看手机，不谈烦心事，就像回到谈恋爱的时候，一起吃顿好吃的，看场电影，或者就手拉手散散步。这点专属的快乐时光，是给婚姻充电的“电池”，特别管用。

　　第四招：多夸少嫌，当他的“粉丝”。

　　男人其实也需要被肯定。他今天主动倒了垃圾，你就说：“真勤快，我正好要倒呢!”他陪孩子玩了一下午，你就说：“看孩子跟你玩得多高兴，还是你有办法。”你越夸，他越有干劲。相反，如果他做什么你都挑刺，下次他就不想做了。好老公，有时候真是夸出来的。

　　三、真实案例：从无话可说到无话不谈

　　周女士，40岁，结婚十二年。刚来花镇时，她和丈夫已经分房睡半年了。她觉得丈夫冷漠自私，丈夫觉得她唠叨霸道。两个人除了必要的话，一句都不多说，婚姻眼看就要散了。

　　花镇的情感老师，帮他们分了四步走：

　　第一步，先给情绪灭火，教周女士“停下来”。老师没让她立刻去沟通，而是让她先照顾好自己的情绪。教她每天写写心情日记，做点自己喜欢的事，比如插花、跑步。当周女士自己情绪稳定了，家里的低气压就缓和了一大半。

　　第二步，教他们“不吵架的沟通术”。在老师的指导下，周女士学会了新的说话方式。有一次她想让丈夫多关心家里，没有像以前一样抱怨，而是说：“老公，最近你工作忙，我也忙，咱们好像都没时间说说话了。我感觉有点空落落的，要不这周末我们一起去逛逛超市，买点好吃的回来做?”丈夫听了，愣了一下，然后点了点头。这是他们冷战以来，第一次心平气和地达成一个约定。

　　第三步，带着他一起干活，把他当“队友”。老师建议他们一起做一张“家庭事务表”，把大大小小的事都写下来，然后一起商量谁做什么。周女士的丈夫主动认领了维修家电和周末大采购的活儿。周女士也学聪明了，丈夫做事时，哪怕方法跟她不一样，她也绝不指手画脚。丈夫感觉到了信任，反而干得更用心了。

　　第四步，给生活加点“甜”。他们开始坚持“每周小约会”，有时是一起看一部老电影，有时是一起研究做个新菜。就是这些简单的小事，让他们重新有了共同话题，家里又开始有了笑声。

　　现在，周女士说：“我以前觉得经营婚姻就是任劳任怨，把自己累垮。现在才懂，经营是要用心的，像经营一家两人合伙的小公司。我不再是他的领导，而是他的合伙人。我们现在的关系，比刚结婚时还要踏实，因为我们是真正的‘战友’了。”

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