婚姻破裂了怎么挽回

　　婚姻破裂了怎么挽回，应对婚姻里的困境，男人常觉得不知所措。当情意渐冷，当时的热情和承诺似乎被日常琐碎埋藏，那一份想挽回决心也变得越发急切。

　　这里不是想要你面对现实，而是应该主动进攻，用实际行动证实你的深情。不要让“她已经死了心”变成大家故事的结尾，试一下这7个阶段，他们也许可以帮你重新点燃爱情火花。

　　1. 反省自我，找到问题的根源

　　反省自我，找到问题的根源，这一步至关重要。当矛盾爆发后，先别着急还击，深吸气，静下来。看是不是自身忽视了对方的感受，或某个不良习惯让其无法忍受。例如，你是否记得她最讨厌你回家以后立即瘫在沙发上看手机，而忽略了她一整天的辛勤?找到这些小事，便是看到了问题的核心。

　　克服了这种，你们之间的关系就缓和了一半。自然，这并不非常容易，很有可能想要你走出自己的舒适圈，真正意义上改变现状的行为模式。但这样做，不但能挽救婚姻，更加是勇于承担责任，发展成为更优秀的人。当你开始更改，女生会见到，还会看见你的勤奋和真诚。这种行为，比山盟海誓还迷人。

　　2. 打开会话，表述内心情感

　　打开会话，表述内心情感，这流程一样重要。合作是解决问题公路桥梁，缺少沟通，难题只能越滚越大。选一个双方较为放松的时候，例如周末早上，或是一次静谧的散散步中。诚恳地和她沟通交流，用“我深感……”而非“你总……”开始，这样她不会觉得受到攻击，比较容易听得进去。

　　例如：“我发现自己夜不归宿时，你很郁闷，我真的很缺憾，我不想两人的关系再这样下去。”这种表述，既反映了难题，又表现了你关怀和心愿。真挚的会话能够消除误会，提高了解。仅有明白了对方的需求，才能发现解决问题的方法。

　　3. 聆听她的声音，了解她的要求

　　聆听她的声音，了解她的要求，并不仅仅是听她说哪些，更要懂她为什么这样说呢。当他分享感受时，你的任务是听、了解、随后回复，而非辩驳。例如，她埋怨你回家晚，有可能是她觉得孤单，必须你的陪伴。这时候，你能回复：“我明白你觉得孤单，我们可以一起找到解决的方法。”

　　婚姻破裂了怎么挽回，这类聆听和回复，可以让你更加深入懂她的内心世界，也让她感受到被重视和爱惜。这种沟通交流，能变小大家间的距离，让关联更坚固。终究，感情不就是在彼此之间的理解和支持中逐渐加深的吗?

　　4. 共同商定改善计划

　　共同商定改善计划，这就意味着大家要一起寻找解决问题的方法。这一过程可能会有点坎坷，但绝对是划算的。例如，假如问题是你一直工作中太迟，你能明确提出每个星期有一个晚上是专属你们彼此的时间也。

　　制订这种方案，不仅可以让大家有共同目标，还能提升彼此之间的新鲜感。当两个人开始实施这个方案时，每一次的小小的发展都能被另一方看在眼中，这类感觉特别美好。由于并不仅仅是在处理问题，更在共同建立美好的明天。

　　5. 开始行动，呈现更改

　　开始行动，呈现更改，这是每个流程中最关键的一步。假如说前边两步是打算，这一步便是实战演练。你必须通过具体行动来说明你的诚心和勇气。例如，假如她不喜欢你乱扔衣服，那样每天回家后积极整理衣物，就是你更改。

　　持续不断的行为会变成习惯，而良好的习惯则能够明显改进你们之间的关系。这些改变她总会看在眼中，体会在心中。当他知道你在为这段感情勤奋时，她也会格外珍惜和投入。那样，你们之间的感情就进入到了一个良性的反复，越变越好。