老婆出轨怎挽回男人

　　老婆出轨怎挽回男人?这时候越冷静，你越能掌握主动权。下面这几个步骤，是我根据无数真实案例总结出来的，你照着做，至少能把局面拉回正轨。

　　一、老婆出轨怎挽回男人

　　1.先让自己喘口气，别急着干傻事

　　我知道你现在想干什么——冲上去摊牌，砸东西，甚至想找那个人算账。别。你现在做的任何决定，都会被情绪带着跑，结果只会更糟。给自己一到两天时间，离开那个环境。

　　抽烟、喝酒、打沙袋，怎么发泄都行，就是别联系她。这一步不是怂，是让你把那股要杀人的劲儿先卸掉。脑子清楚了，你才能打接下来的硬仗。

　　2.摊牌要冷静，别变成哭诉大会

　　等你感觉能控制住自己了，再找她谈。选个没外人的地方，就你俩。开场别骂人，你就看着她，直接说：“你的事，我知道了。”然后停下来，看她的反应。她要是不承认，你把证据轻轻放桌上，别摔。

　　她要是哭了或者解释，你别打断，让她说完。你这时候要做的，就是听。听她怎么说，听她为什么走到这一步。记住，你的目的是搞清楚婚姻里哪儿烂了根，不是听她和别人的细节。一旦她开始描述细节，你就打断，说：“我不想听这个，我只想知道，我们这个家，对你来说还意味着什么。”

　　3.亮出你的底线，别怕

　　谈完之后，你必须给她，也给自己划一条线。明确告诉她：“事情已经发生了，我很难过，也很生气。但我还想试试，不是因为我离不开你，是因为我重视我们建起的这个家。

　　如果你也想试试，那从现在开始，你必须和他彻底断干净，所有联系方式，当着我的面删掉。工作能调就调，不能调就保证绝不私下接触。这是我能继续下去的底线，没有商量余地。”说这话的时候，眼神要定，语气要稳。让她知道，你不是在求她，而是在给她和这个家一个选择的机会。

　　4.把注意力拉回自己身上

　　她断了联系之后，你们会进入一个非常尴尬的阶段。你会忍不住查她手机，盘问她行踪，活得像个侦探。兄弟，听我一句，停。你越这样，她越压抑，你也越看不起自己。从今天起，把盯她的时间，拿来投资自己。

　　下班别急着回家，去健身房练一个小时;周末别闷着，约朋友出去爬山钓鱼;工作上想想怎么搞点新突破。你不是在做样子给她看，你是要真的找回那个有吸引力的自己。当你不再围着她转的时候，她反而会开始慌，会琢磨你在想什么。这时候，主动权才慢慢回到你手里。

　　5.重建信任，得用行动不是用嘴

　　信任碎了，光靠说“我信你”是没用的。你们需要一起做一些事，把窟窿一点点补上。比如，约定每周有一个晚上，放下手机，就你俩一起做顿饭，或者出门散步半小时，聊点轻松的。

　　再比如，家里大的开销计划，一起商量着来。重点是“一起”。你也可以直接跟她说：“我心里这个坎很难过去，有时候会难受，会疑神疑鬼。我们需要一起想办法，可能需要很长的时间，你愿意吗?”看她是否愿意付出行动，和你共同承担这个痛苦的修复过程。这个过程里，你也得学会把一些猜疑和痛苦说出来，而不是憋着突然爆炸。

　　二、花镇真实案例精华(隐私已处理)：

　　王哥，38岁，做生意，老婆是公司文员。发现老婆和她初恋联系上，精神出轨大半年。王哥当时感觉血往头上涌，生意都不想干了，就想找人把那男的揍一顿。

　　他找到我们的时候，整个人都是炸的。导师做的第一件事，就是让他把手头所有能伤人或自伤的事(比如去对方公司闹)全停了。然后帮他设计了摊牌的话术，核心就一句：“我全知道了，现在我想听你说说，我哪里做得不好，让你要去别人那儿找安慰。”他老婆一听就崩溃了，哭诉王哥常年应酬，回家就是抱怨和睡觉，她感觉活得像个保姆。

　　王哥在导师建议下，没纠缠细节，而是直接给了选择：“我过去是忽略你了，我有责任。现在两条路：一，你跟他断干净，我们关起门来自己治病;二，好聚好散。你选。”他老婆选了第一条，当天就在王哥面前删了所有联系方式。

　　之后三个月最难熬，王哥总怀疑她没断。导师让他把盯梢的精力，全投到新门店的筹备上，同时每周必须带老婆孩子出去玩一次。他照做了，忙起来就没空乱想，和老婆出门多了，反而能像朋友一样聊点真心话。他老婆看他状态越来越好，自己反而主动报备行程，下班也准时回家。

　　现在一年多过去了，王哥说伤疤还在，但两个人比以前更近。用他的话说：“经过这一回，我才算真正学会怎么当个丈夫。”

　　老婆出轨怎挽回男人？如果你现在感觉一个人扛不住了，或者不知道下一步该往哪走，别自己硬撑。我们处理过太多类似的情况，知道哪里是关键。点击下方，加我微信，我把针对你情况的具体思路跟你聊聊。