被家暴了怎么办？教你2招保护自己！

这个没有秘密的信息时代，公众人物的家暴行为，尚且得以曝光被大家看到，但冰山下面的一些普通家庭，却潜藏着大量被家暴的女性，无法为自己的悲惨境遇发声。据不完全统计，中国家庭暴力的发生率达到了35.7%，其中女性受害者占比9成！也就是说，每10个家庭中，就至少有3个家庭的男性对女性施加过暴力，数字惊人，小编跟大家说一下被家暴了怎么办吧，想知道更多的小伙跟 花镇情感小编 来了解一下吧。

一、明星家暴案例

1、郁可唯家暴事件

关于郁可唯家暴的事件像长了翅膀一样，在网上疯传。，本来郁可唯凭借独特的歌喉能够一举成名的，但是在超级女声之后，丈夫认为郁可唯整日抛头露面的，而且郁可唯成为明星之后肯定会直向上爬，到时候有可能这段婚姻会因此破裂，所以一直阻挠郁可唯踏进娱乐圈。

但郁可唯不依不挠，参加超级女声就是为了进入娱乐圈。两人僵持之下，丈夫对郁可唯实施家暴，只要郁可唯有做到不满自己心意的都会拳脚相加。面对网友的种种猜测，郁可唯一直没有出面澄清，无疑是给这些舆论添加了一把火。

2、赵雅芝家暴事件

1978年的赵雅芝，也就是35年前的赵雅芝，正值青春年少、情窦初开，明星有点那么些所谓“偷情”绯闻也正常不过了。

据悉，吴君如曝出赵雅芝家暴事件，才导致小腿上留疤。至于年轻时赵雅芝与恋人被曝出偷情传闻，而偷情信也被曝光，再到赵雅芝原配老公发现其偷情后，赵雅芝被家暴了，这才留下赵雅芝腿上的疤痕。

二、2招保护自己

1、树立家暴不再是“家丑”的意识

它已经上升为一种严重的社会问题，“家丑不可外扬”的观念，早就已经过时了，所以在遭遇家庭暴力的时候，要大胆的说出来。据报道，全世界上，至少有差不多三分之一的女性，在她的一生之中，遭受过家庭暴力、性暴力或虐待，家庭暴力的问题已经上升为一个社会问题，因此，一定要重视婚后的第一次暴力，绝不示弱。

2、自立自爱和自强

这永远是女人应对家庭暴力的利器。大多数遭受家庭暴力的女人，都是不能自立自爱和自强的女人，她们在性格上存在着懦弱，在行动上往往缺乏魄力，而且在精神上也缺少自立。从而使得自己长期处于弱势之中，男人一眼就把她全部看穿了，心里吃了定心丸，知道怎么样她都离不开自己了，然后就有恃无恐，大男人主义的思想就会变得更加膨胀和病态。