重建信任秘籍：夫妻没了信任感

　　夫妻没了信任感，在长期婚姻道路上，很多人都在揣摩，究竟怎样才是保持夫妻关联的关键所在。和谐美满的婚姻，可以让两个人一起亲身经历坎坎坷坷，共享生活中的所有喜怒哀乐，是彼此坚实的依靠。

　　但现实里，许多夫妻在跌跌撞撞中迷失了，没有意识到真正贵重的东西正悄悄溜走。

　　实际上，夫妻中间，真真正正贵重的东西，往往都3样!

　　(一)彼此之间信任，不查寝

　　夫妻中间，信任如同根基，连接着两心的稳固公路桥梁。拥有信任，夫妻在婚姻生活里，才会有随意又放心的室内空间。不查寝，这看似简单行为，事实上有效地展现了这一份信任。

　　“人无信而不立，业无信不兴，国无信则衰。”在婚姻里都是这样，信任是一切的开始。信任如同气体，平时你可能会感受不到它，但一旦没有了，会令人透不过气。

　　在日常生活中，我们常常看到这种状况：有一些夫妻，一直猜疑另一半，经常查看对方手机，询问行迹小细节，不放过任何很有可能“有什么问题”的真相。她们认为这是高度重视婚姻，在意另一方。

　　可事实上，这类过度“关注”，是对另一半却不信任，就像一把最锋利的刀，渐渐地切断夫妻间这层亲密的关系信任桥梁。

　　从事理上来讲，当一方逐渐查寝，另一方觉得自己不会被信任，心里也会憋屈、不满意，乃至恼怒。时间久了，这类消极情绪越滚越大，夫妻之间的矛盾也越来越多了，爱情就在一次次争吵和猜疑中逐渐没有了。

　　但当夫妻彼此之间信任，不查寝，彼此都能感受到另一方赋予的尊重与随意。这类信任会使夫妻更自觉的维护保养婚姻的忠诚，由于被信任得人，通常不愿错过这一份沉重的信任。

　　例如，有一对夫妻，两人都有自己工作和交际圈。一方工作中跑业务，要跟各种各样顾客相处，休闲活动也很多。但另一方从不查寝，一直坚信爱人对自身忠实，对于家庭有义务。

　　跑业务的那一方，由于体会到这一份信任，在外面做事也更加自我约束，每一次外出就会主动与伴侣共享行程安排，能让对方安心。那样，他的婚姻在信任的滋养下，愈来愈牢固。

　　所以，夫妻彼此之间信任，不查寝，是对于婚姻最起码的尊重，更是让婚姻长期圆满的窍门。夫妻如果都会以信任为船，在婚姻的海洋中就可稳定出航，驶往幸福的彼岸。

　　(二)争吵不冷战，真诚沟通交流

　　夫妻在一起生活，争吵很难避免。牙都是有舌头破了时，更何况是2个性情、成长背景不一样的人生活在一起呢。但吵架之后如何处理，对夫妻关联危害可大了。争吵不冷战，挑选真诚沟通交流，这也是夫妻间真真正正极为重要的相处模式。

　　《浮生六记》里，沈复和陈芸夫妻感情深，生活虽然有曲折，但是面对矛盾和矛盾，他们常常以诚相待。有一次，陈芸想借鉴男人出行，沈复一突然觉得这不符合世俗观念，但他也没和陈芸冷战，反而是细心跟她沟通交流。

　　她们说出自己的想法和担心，最终沈复理解开了陈芸对自由的向往，还给她隐藏身份一起出游，留下一段佳话。

　　在实际生活中，许多夫妻吵架之后，就陷入冷战。彼此争执不下，谁也不理谁。这类冷战看见并没有激烈争吵，事实上像慢性中毒，渐渐地腐蚀夫妻爱情。

　　冷战让难题难以解决，心态也没办法释放出来，积累下来的消极情绪，或许哪会儿就爆发了，对婚姻损害更高。

　　如果夫妻吵架之后挑选真诚沟通交流，状况就不一样了。彼此坐下，心平气和的表达自己的体会、念头，也有对彼此的期待，这样既能处理现阶段的矛盾，还能增进相互了解。例如，也有对夫妻，因为家庭财务预测出现分歧吵起来了。

　　吵完后，两人没冷战，反而是用心沟通交流。一方表达自己对于未来生活保证的担忧，另一方则表现了想开店让资产升值的念头。通过此次真诚沟通交流，他们找到了折中的方法，既留下充足周转资金确保生活，又拿出一部分钱做稳健投资。

　　此次沟通交流，有效解决了时下矛盾，还让他们对彼此之间理财意识拥有更加深入了解，夫妻感情也更亲密了。

　　争吵不恐怖，更可怕的是冷战。夫妻如果可在争吵后真诚沟通交流，用认知和包容之心处理问题，婚姻就可在一次次磨合期中越来越坚固。

　　(三)一方得病，风雨同舟

　　婚姻可不仅仅是花时月下的风情，更加是在艰难情况下互相照顾。当一方得病，另一方风雨同舟地爱与陪伴照料，这也是夫妻深情厚谊的实际反映，都是婚姻里也不能少的一个重要组成部分。

　　夫妻两个人身心健康时，生活很有可能充满欢声笑语，一切都很美好。两个人能一起规划人生，为家人总体目标一同勤奋努力。可是病症黑影来啦，真真正正的挑战才刚刚开始。

　　有一些夫妻，一方患病后，另一方就选择沉默。或许是怕巨额医疗费，或许是不愿担负照顾病人的艰辛，她们选择放弃曾经的誓言，离开患病的爱人。

　　这种做法，让患病的一方身体内心都受到了多重打击，曾经美好的婚姻也破灭了。

　　与这形成了鲜明的对比的，是那些同甘共苦中坚持的夫妻。有这样一对夫妻，老婆悲剧身患重病，治疗过程中漫长又痛楚，医疗费也很高。但老公从来没有想过舍弃，他日夜守在老婆身旁，激励她与病痛抗争。

　　为了能付款医疗费用，他除了认真工作，还做兼职好几份工作中。在老公悉心照料和支持下，老婆病况渐渐地变好。两个人的感情在这一场艰难困苦中越来越更深了，因为她们一起经历过生命里最艰难的时刻，彼此之间的依赖性和信任达到了新境界。

　　夫妻没了信任感，在婚姻里，身心健康时相随虽然幸福，但病症来临的时候风雨同舟才是一个磨练。当一方得病，另一方的恪守和陪伴，会让对方体会到无穷温馨和勇气，还能让婚姻经历过风雨后坚固。