当丈夫出轨时，他向妻子忏悔。有些妻子不想离婚，但又放不下，无法原谅丈夫，这让双方在婚姻中都很痛苦。那么，老公出轨我没办法原谅他，面对丈夫的忏悔和内心的失望，我们能做些什么来放下呢?
一、提高自我意识
许多时候，你真正无法原谅的人，并非彼此，而是自己。面临丈夫出轨，许多女人在对丈夫生气时，也觉得自己是个失败者，觉得自己做得不够好，这辈子都结束了。
如果你这么认为，这个时候给你带来最大伤害的不是他出轨本身，而是你目前心中烦恼的结。所以，不管你是否原谅他，如果这个问题没有解决，这种危机感和负能量会一直伴随着你，你的幸福感会变得极其可怕。
这个时候，你需要调整自己的认知，分清什么是失败，什么是意外。失败意味着责任完全在于你自己，意外包含了别人的因素。
你应该知道你的丈夫是一个独立的个体。老公出轨我没办法原谅他，他有自己的意识和选择。你无法控制他所有的想法和行为。这是人生道路上的一次意外，并不意味着你的人生失败了。
2018年广东省的一项调查显示，出轨在所有离婚原因中排名倒数第二，占2.51%。可见，出轨不一定会导致婚姻破裂。
因此，当丈夫出轨后，双方都有挽回的欲望时，妻子的态度尤为关键。如果他们不能真正放下这件事，他们会处于痛苦之中，甚至导致婚姻破裂。在这个时候，我们更应该探索丈夫出轨的原因，出轨的心理，以及以后如何与丈夫相处，避免出轨的再次发生。
