在婚姻生活中，可能有点不同于以前的爱情，可能更接近现实生活，随着矛盾的增加，感情也会出现一些问题，为此，现在我们继续看看，自己在感情中出轨了怎么办?
1.主动承认是一种很好的方式
作弊后最好的办法就是主动向对方承认自己的所作所为，而不是刻意隐瞒或欺骗。这是错误的做法。因为毕竟黑暗的一面会看到光明，没有什么是永远可以隐瞒的。最好的办法就是在事情发生后主动向对方承认，并进行沟通。如果这种沟通有效，那么两个人就会继续下去。如果沟通结果不愉快，那么对方离开你可能是更好的选择。那么在感情上，也要总结一些经验，经得起，才能成就大事。
2.照顾好她的心情
当然，如果你作弊了，那么对方的情绪也很沮丧，所以在这个时候，你需要做的是照顾她的情绪和想法，而不是向她解释很多，告诉她一些请求原谅，这些可能对一些人有一定的影响，但更重要的是关心对方的情绪，照顾她的情绪，引导她。如果她看到你很难过，那么你就不能阻止她安静下来，然后去和它交流。
3.不要求她原谅
最后，自己在感情中出轨了怎么办?其实这不是欺骗之后，是为了寻求对方的原谅，更重要的是，在沟通之后，她慢慢地放松了你自己的行为。这是感情的最高境界，因为她也知道你曾经是一个人，也许只是冲突和做这样一个混乱的行为，人们不可避免地会有混乱的时刻，所以这只是事情的大小。她对你的缓慢释放反映在**真诚和付出并不意味着寻求她的原谅是不可取的。只有针对个人，根据实际情况，才能取得好的效果。
