婚姻中不可避免地会遇到不满意的事情，所以在这个时候，双方都需要找到修复的方法，妻子的出轨必然会对双方造成伤害，有些人会因为无法走出阴影而沮丧和消极。男人如何度过女生出轨阶段的痛苦?
一、转移注意力
转移注意力是得知妻子出轨后走出阴影的好方法。如果得知妻子后还郁郁寡欢，说明妻子出轨对你影响很大，你会一直想着妻子出轨，无法走出心理障碍，迎接新的生活。那么这个时候，正是因为你的注意力都集中在妻子出轨上，才无法开启新的人生里程。通过培养自己的爱好，我们可以逐渐忘记妻子出轨对自己的不良影响。同时，我们也要关注工作，这样可以让工作更高效，帮助自己在处理工作的过程中忘记妻子出轨。
二、换个角度思考。
从另一个角度来看，这也是一个很好的方法。当你太纠结于妻子的欺骗，但你不能走出阴影，这表明妻子的欺骗在你心中造成了不可磨灭的伤害。我们不妨从另一个角度来看待妻子的欺骗，不必看到妻子的欺骗如此消极和悲观，认为这是妻子的错或自己的错，可以积极乐观地看待妻子，从另一个角度看待妻子，这是生活进步的新阶段，也可以回忆婚姻，安慰自己这是不可避免的事情，减少他们的心理内疚。
三、开始新生活
男人如何度过女生出轨阶段的痛苦?开始新的生活也是走出阴影的好方法。所谓开始新生活，就是要彻底改变环境。在新的环境下，人们对事物的看法会发生变化，因为妻子的不忠对你产生了影响，你也意识到自己无法走出这个阴影，这说明如果你还处于和妻子有关的环境中，难免会自怨自艾，所以你会一直想到妻子的不忠，从而给你造成一定的心理压力，最终会转化为你内心的不满和悲伤，影响你的生活。这时，我们需要改变一个新的环境来接触不同的人，接触新的工作方法，感受新的生活。
