婚姻出轨对很多人来说可能是一件不可接受的事情，但也是一种很常见的现象。如果你结婚了，遇到另一半出轨，你能做什么?我们该怎么办?让我们看看。
如何处理婚姻出轨？
从心理上接受配偶背叛的现实。很多人之所以会有强烈的压力反应，是因为他们心里不接受这个现实。我觉得自己被侮辱了，被对方欺负了。我怎么会这么倒霉?当我遇到这样一个顽皮的配偶时，我会被抛弃吗?对方不想再关心我了吗?会有一系列的问题，甚至愤怒和恐惧。因此，虽然情绪的爆发是可以理解的，但并不能解决问题。对于如何处理婚姻出轨来说，要解决问题，首先要接受这个事实。只有接受，才能冷静下来，思考配偶背叛的因果关系，发现婚姻中的问题。
1、不要急于给自己答案，不要强迫自己做出选择。
你想互相原谅吗?事实上，如果你不马上离婚，你已经准备好原谅了。只是心里不想接受，也不想这么便宜。这种心理其实是一种补偿心理，希望对方能补偿自己，让自己变得更好。如果你想原谅对方，就要看对方是否对自己的行为有真诚的悔恨，这是从行动中解释出来的。看看TA背后的家庭行为，能否重新承担起家庭责任，而不仅仅是看着TA哭泣、跪下忏悔。你是真的想改变，还是只是为了暂时平息情况，以后可以感觉到。对于那些一再不改变的人，当然不需要原谅。
2、不要总是把对方当成债务人。
对于配偶真正表现出真诚遗憾的受害者，建议不要总是把自己当作受害者，把对方当作债务人。总是觉得对方欠你什么，想骂，采取各种侦察手段，看看对方是否还在继续，或者嘲笑对方，把对方当作自己的罪人，事实上，这些做法，不利于双方感情的挽回。不要因为对方的错误而把对方当作一无是处，低于你。这样做的后果，也可能会引起对方的叛逆心理，后悔他们低头承认错误，产生鱼死网络的想法。
3、是真的想原谅，还是为了别的。
有些人总是抱着原谅助教的想法，为了孩子和家庭的完整。事实上，不要让这个想法成为你原谅对方的主要因素。这个想法只能暴露你的需要，但让自己被动，让对方无所畏惧。如果你真的想原谅和回到婚姻的过去状态，你应该从内心原谅对方，多想想对方的善良，对方对你和孩子的善良。想想自己和对方在婚姻中出了什么问题。如果你想出问题，你应该想办法解决。如果你真的从心理上再次接受对方，让对方感受到你对助教的转变和家的温暖，你才能真正重归于好。
上面就是如何处理婚姻出轨的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦！
