男性常常会因为外界的，选择出轨，但一旦出轨，就会因为内疚感想要挽回女人的心灵，那么这个时候就要找对技巧，重新建立信任，那么老公出轨后妻子如何建立信任感呢？
1.让妻子有安全感和安全感。
丈夫在外遇之后回归最重要的是信任。而且要想知道老公出轨后妻子如何建立信任感，这一过程还比较漫长，日积月累，小小的信任可以慢慢修补伤口。例如常常向对方保证自己的承诺，彼此相爱。男人：“我已经做出了选择，你是我这辈子最重要的人，我永远不会离开你。女人：“我已经做出了选择，无论过去怎样，你仍然是我生活中最重要的人，我永远不会放弃你(我永远需要你.爱你.接受你)。一次还不够，尤其是女方，要经常听人说：“我爱你!”"我不离开你。"
2.反思自己。
丈夫要小三，是不是我没责任?那是什么呢?以后我该怎么做呢?找出自己的原因之后，对丈夫的愤怒会减少，信任就很容易恢复。许多女人重新相信丈夫的原因，是因为她将责任完全推到了丈夫的头上，开口闭口“我做错了什么啊?”干吗这么对我?”将丈夫重新建立信任的信心一点点扼杀。
3.找出你们关系中的问题并加以解决。
对于老公出轨后妻子如何建立信任感来说，要知道丈夫为何出轨?就是你们存在着矛盾的地方，有什么心结没有办法打开。安静下来，思考，打开心结，不要害怕去面对。
4.理解与共情。
真诚地理解并共情，这与你的表现和建议没有什么关系，与你的耐心和等待密切相关。无论谁的过错，相爱的夫妻都要一起去面对，仅仅因为你们要在一起，就得荣辱、休戚相关。
5.恢复信任。
又要重新认识对方，你的丈夫出轨，也是有原因的，有条件的，不是单方面造成的，偷吃成性，不管你好与否毕竟是少数，所谓拍手一掌，碰到问题，要不要定性，更不要推卸责任。
