如果发现妻子有外遇我该怎么办?老婆有外遇确实令人苦恼，男人有时候只是外貌的强者，内心却对家庭，对老婆格外依赖。老婆有外遇，一般男人都会有强烈的情绪反应。从来不相信，怀疑到确信，这个阶段会伴随着痛苦，愤怒，迁怒，或许会做些不够冷静的事。您不再相信妻子的所有言行，将错误归咎于对方，似乎您有权责骂她，报复她，伤害她。但是可能会变成另一种人，做出全副武装的样子来保护自己已经受伤的心灵，此时家庭就像一个硝烟弥漫的战场。
但是作为丈夫最好不要这么做，你的情绪反应表明你仍然爱着她，而你的表现似乎是在讨厌她，把她赶走。假如你确实无法控制自己的情绪，你不妨与妻子分开一段时间，给自己也给妻子一个安静思考的时间。您可以考虑您自己的原因，您的个性，习惯，爱好，甚至等等，这些都是由来已久的问题。或许你早就知道了这些原因，只是羞于说出来。
您应该分析您妻子婚外情感的深度，是异性之间的友谊，还是爱情。您还应该回忆您与妻子在一起的日子，相亲相爱的经历，看看这份爱在您们之间的重量有多大。在冷静思考之后，你有两种态度去处理。
一、积极态度。
你应该主动向你的妻子表明你仍然爱她，需要她，承认世界上任何事情，包括自尊，都无法与家庭的重要性相提并论。你不妨告诉她，让她给你另一个机会，你决定改变自己，消除你们之间的误解和隔阂，重燃爱情之火。
这样的态度表现出你人格的成熟，你一贯的责任感和进取精神，同时也表现出你的宽容和善良。这样，即使方式，即使你没有赢回你的妻子，你也可以在未来重获家庭幸福。
二、消极态度。
如果发现妻子有外遇我该怎么办?你们希望你们的妻子能回心转意，希望她能向你们忏悔，请求你们的原谅和原谅。你们总是在等待，有时候靠想象给自己勇气。也许你会说一些很虚伪的话，比如你离开我一定会后悔的，但不敢承认你很需要她。
但是，这种态度有时会使你陷入一种抑郁的情结，你不再自信，你开始否定自己，认为自己没有用处，生活似乎失去了意义。你们会觉得一切都很困难，从而逃避生活，逃避责任，成为生活中的弱者。
无论是采取积极的态度还是消极的态度，你都不一定能重新赢得她。别灰心丧气，要知道人生只有一次的意义，对你来说同样重要，你的妻子有权选择自己的生活，这是人权的核心体现。归根结底，你曾经拥有过她，你们相处的日子总是你生命内涵的一部分，想着这一点，你失去的内心会不会更好?
最为不可取的是那种暴戾的态度，认为妻子是你个人所有，即使得不到她的心，你也绝不会让她快乐，这样双方两败俱伤的事情最好不要做。
