老公出轨,心里难受,走不出来,很痛苦?在当今社会，出轨是一个特别敏感和常见的词，男女都可能出轨。但是看到出轨的人基本上是男人。不管怎样，出轨会给对方带来很多伤害，特别是已婚女性，丈夫的外遇是毁灭性的。下面试试这三个方法吧!
一、老公出轨,心里难受,走不出来,很痛苦怎么办
要先调整好自己的状态，要明白这个出轨的男人不值得你为他哭泣，因为他对不起你，做了对不起你的事，所以这就是他该受的惩罚。懂得一个道理，出轨的男人就像断了线的风筝，追不回，没必要追回来。你们要做的是做好自己，提升自己。有人说，女人被背叛了，醒来是重生。既有重生，又必有精彩的生活。如果没有他，你就该活得比拥有他时好。
1、认清自己，摆正身份，调整心态
走出丈夫阴影的第一步，首先要认清自己，摆正身份，调整心态。又要分析丈夫出轨的原因，是因为不够漂亮，还是因为不够有魅力，通过分析自己做一些改变，比如不够漂亮，然后学会打扮自己。若不够有魅力，请提升气质。一句话，你应该集中精力，不要想那个对不起你的人。一系列的事情能让你忙一阵子。不该有悲伤的时候。当你成熟的时候，你认为那个人值得你去做吗?
2、找到一份工作
另一种方法就是自己动手。假设你一开始是个家庭主妇，而且没有工作，那么你就必须考虑你可以做什么工作。找到一份工作，让自己忙起来，全身心地投入到工作中，这样你就不会有多余的悲伤或思考那个失败的婚姻，全身心地投入到工作中去，一定会得到回报。就算没有回报，那么你也积累了工作经验，总比什么都没有，浪费时间伤心伤心，真的是浪费时间和眼泪。如果你在工作上有所成就，你会感激你放手的勇气。
3、扩大自己的社交圈
培养良好的人际关系，扩大自己的社交圈。如果有好的人际关系，你就会发现。你的心情会越来越积极，思想也会越来越积极。并且能在人际关系中很好的提升一个人魅力的眼界，认识的人多了，见识多了，懂得了多了。扩大自己的交际圈，朋友多了，事情自然就会多，知道的东西也会多。朋友可以为你分担一些烦恼，解决一些疑惑。迎接人生的各种挑战和压力，你将拥有更多的正能量。在背叛后，你必须变得更加坚强勇敢，更加坚强。
