现在无论男人还是女人，都会出现精神出轨的情况。那如果自己精神出轨了，要如何收心呢?接下来我们一起看看以下内容，希望对你有帮助。
一、精神出轨怎么收心?
精神出轨刚开始也许你也很开心，但是时间久了，你发现自己的感情已经无法收回了。在这个时候，你也许会很痛苦，因为你在爱和责任之间徘徊。想想外面的人，只不过是一时的激情而已。如果你想放心，你应该让自己承担责任。你的心态需要随时调整。当你心情不好的时候，当你无法收回你付出的所有感情。我们需要衡量家庭和外面的人在你心里哪个更重。学会避重就轻，这样也能让你的心早点回来。懂得维护和老公的感情对你来说更重要。
二、精神出轨的解决方案。
痛苦是你精神上出轨后最大的感觉，因为在这段时间里你可能会遇到困难。不知如何选择这段感情去留，想想最后家里有个爱你的人，一直在照顾着你。还有一个又老又小的孩子，当你的心思回归后，相信精神上的出轨是可以避免的。
与自己的丈夫重建感情，因为婚姻长久以来两个人可能会很累。能与外界人士如此热情地交谈，那么有感觉，就是因为丈夫忽略了对你的关心。此时你和丈夫也需要去增进感情，想办法。有了这种想法，我相信你的心很快就会被收回。很多人结婚后都会有精神上的出轨现象，但此时你应该知道家庭责任比一切都重。心理上的不忠收心?对那些不能做出选择的人来说，相信是心中的良药，无论谁都要知道，爱只是生活的一部分，并非一切。心理出轨是你的错觉，你总以为在有婚姻的同时，还能找到一个真正爱自己的人。其实并非如此。
