很多女生在跟男朋友分手后因为舍不得、放不下想挽回男朋友，更别提分手如何挽回男朋友了，她们变得更加的脆弱，心情也变得多变起来。用什么方法挽回男朋友?今天就教广大女生分手如何挽回自己的男朋友的一些做法，笔记本该拿出来了哦。
第一，接受分手的事实。
很多人不明白接受分手的事实。他们总是哭，闹，上吊，发各种难过的朋友圈，和朋友一起喝酒，以为前任看到你难过心软回头。其实这样会让对方更确认要分手。因此，分手后要想挽回，首先要接受分手的事实。
第二，调整心态。
调整心态也是极其重要的一部分。当你接受分手的事实时，你应该开始调整自己的心态。不要整天想着前任。失恋就像失去了整个世界。记住自己是自己的世界。调整心态，积极面对生活，然后准备积极挽回。同时要做好可能无法挽回的结果。
第三，降低需求感。
需求感其实就是一个人对另一个人或者其他事情的需求程度。在一段感情的开始，双方的需求感其实都很高，迫不及待的想一天24小时在一起。但是，当恋爱期过后，男生的需求感可能会下降，想要个人空间，女生会越来越依赖对方，导致矛盾。所以，想要挽回前任，就必须减少这段感情对他的需求。
第四，真诚道歉。
事实上，在恋爱中，很多时候都是女生发脾气男生道歉，很多女人是被宠坏的，也很少会道歉，都是等男生主动求和，那么分手后如果你也求和，可以主动去道歉，让对方感受到你的真诚，或许会有很好的效果。
第五，别给对方压力。
很多人失恋后都很着急复合。他们几句话都没说就问对方要不要和。这其实给了对方很大的压力，因为分手后，对方其实是想思考一下，重新整理一下你们的关系。如果一步一步来，对方没有空间就不想继续。
第六，提升自己。
千万不要因为分手就放弃自己，放弃自己的提升。其实无论在哪个阶段，作为一个女人，都要不断提升自己的价值;比如可以买衣服，换造型，提升吸引力，学习一些技能，钢琴舞蹈可以提升气质。要知道，你的改变不仅仅是为了挽回对方，更重要的是让自己变得更好，更快乐。当对方再次见到你时，他们被新的你吸引住了。同时，不要让他觉得你想救他。这个时候，男人想追你。
第七，引导对方付出。
用什么方法挽回男朋友?如果你为一件事付出了很多时间和金钱，却没有达到预期的效果，那一定很难过。同样，当你在一段感情中付出的越多，你就越舍不得离开。而且有些分手之所以如此坚决，一方面是因为对方失望透底，另一方面也是因为对方对你付出的不多，所以可以轻松的说分手，所以心路情感提醒大家，如果你成功挽回了，那么在这段感情中付出的同时也一定要懂得引导对方为你付出。管理好感情。
