首先，你必须弄清楚是什么导致你们分手，找出根本原因。和前男友做朋友怎么挽回，虽然你还是朋友，但是在你完全改正错误之前，不要急于求成。你需要采取一些措施来逐渐恢复你的爱情。
一、改善自己的问题
你需要认真反思分手的原因，并努力改善自己的问题。假如你知道自己的问题是什么，那么你就可以采取措施来解决这个问题。例如，如果你有暴力倾向或者不太注意对方，你需要改变他们的行为和行为。只有当你能真正解决问题的时候，对方才能再次相信你，愿意和你在一起。
二、建立有效的沟通方式
与前任建立有效的沟通，尽量避免争吵和矛盾。你们可以通过提出一些开放的问题来了解对方的想法和感受，也可以分享一些自己的想法和感受。沟通时，你需要尊重对方的意见和经验，并努力寻找共同点。
三、逐步加深联系
如果你还没有成为她想要的人，就不要主动要求复合。在成为朋友的基础上，你可以逐渐加深联系，增加互动。你可以通过一些小事来提高你的联系，比如帮忙做一些家务，一起看电影，一起旅行等等。这些小事可以帮助我们逐渐恢复爱情，提高彼此的认可和依赖。
四、表达关怀与情意
在加深联系的过程中，你可以适当地表达你的关心和暧昧。和前男友做朋友怎么挽回，你可以通过一些小细节来表达你的感受，比如送一份小礼物，发一条温暖的信息等等。但需要注意的是，不要过分强烈地表达自己的感受，也不要给对方太大的压力。
五、尊重对方的选择
最后，不管你的努力能否得到对方的回复，你都需要尊重对方的选择。假如你的前任不愿和你在一起，那你就需要接受这个事实，并且继续前进。你们需要学会放下过去，向前看，只有这样，你们才能有新的开始。
