有些人在重建关系后不知道该说什么，默默地吃了一顿饭或看了一个电话，然后回家了。然后慢慢地，真的找不到原来的感觉，努力恢复感情，好像真的冷却了。刚挽回的感情如何升温，三个建设原则重建关系。
一是朋友圈的建设。不要在朋友圈发一些PU值很高的自拍照片，不要分享很多关于毒鸡汤负面情绪的文章，不要分享一些愤怒青年批评社会的报道，也不要发一篇关于暖鸡汤的长篇文章。在朋友圈里发一些简单的美丽艺术品味的照片，一两张可以，不多;发一些积极的生活图片，比如和女朋友共进晚餐的美丽照片，或者旅行的风景照片，或者读一本书，或者做饭，展示一两张烹饪技巧的照片。
当然，你不能每天在哪里吃一顿美味的早餐或中餐。你也应该晒太阳。不建议把一切都暴露出来。当然，你可以在朋友圈里展示你擅长的东西。例如，如果你擅长诗歌和句子，你可以用美语来展示它们。不要在朋友圈里发更多的东西。你不能每天发五六个。最多不要超过三个。每天发一两个朋友圈。不要把太多时间花在朋友圈的表达上。刚挽回的感情如何升温，多关注你的工作和其他学习。这样可以让对方更放心，让他知道你不是一个无所事事的人，也不是一个整天发泄感情的人。
二是人设建设。给自己定位：完善、独立、进步，情商逐步提高。定位很容易，也很难做到。所以，在你心中给自己一个定位。你必须成为一个成熟的人，一个独立的进步，一个高情商的人。独立学习两性相处的技能，从内心开始，成为一个了解生活调情、自由进退的人。
三是重新建设相处模式。根据大家的具体情况，调整出最适合大家共处的方式，各自独立，相互依存。
