分手是因为你的前任在你的爱情中没有得到很好的经历。死缠烂打被讨厌了还能挽回吗，在这种情况下，你一再恳求对方回到一段不愉快的关系，这只会让你的前任对你更不满意。请记住：求来的永远不是爱情。
一、建立正确的认知
很多人在恋爱中都有很多错误的认知。例如：你恋爱了，你应该把自己放在第一位。你周围不能有其他女人。即使你的伴侣为你的父母和亲戚花钱，你也应该向自己请示。
恋爱后，对方应该有仪式感。无论是秋天的第一杯奶茶，十根香肠，还是春节七夕等传统节日，对方都应该主动表达。恋爱后，对方要主动为自己花钱，不花钱就是不爱。如果你也有这样的错误认知，那么一定要改变自己。爱一个人，应该用心去感受，而不是让对方用物质来表达。
二、满足前任的需求感
复合的关键是满足前任的需求感。只有当你能满足现任的需求时，决定每个人关系的人不是他，而是你。
1、抓住主要需求
如果你想复合，最重要的是知道前任的主要需求在哪里。死缠烂打被讨厌了还能挽回吗，想想分手前夕经常为什么吵架，对方对你有很深的不满。你必须改变这个需求点。
2、不经意间展示变化
在复合的过程中，我总是说我们应该尽量减少我们的刻意感。大多数时候，我们都希望感情是无私的，而不是计算和权衡利弊。因此，当你想展示最近的变化时，最好不要太直接。例如，当你想告诉你的前任你最近的身材好转时，你可以暗示：“我今天很累，刚从健身房出来。”
3、取长补短
你是一个人，不可能完美地满足你前任的所有需要。那么你不能满足你的前任的地方就是你的减分项。因此，你应该尽可能忽略你的减分项。如果不可避免，那就做出改变。比如你前任眼里的减分项经济实力差，那你就要让他知道你在努力。所以即使你没有升职加薪，对方也不会对你产生负面情绪。
