拯救你的丈夫实际上是为了补偿你对他的伤害，所以你必须承认你的错误。怎么挽回老公的心呢，如果你做错了什么，你必须承认。如果你对别人造成伤害，你必须道歉。这是成年人对自己和他人负责的表现。当然，承认错误不仅仅是说说而已。
一、接受他对你的惩罚。
例如，看看你的手机，总是报告你的下落，等等。这些对你的要求实际上是他在问你要有安全感。你必须合作，给他足够的钱，甚至你必须主动做一些让他感到安全的事情。例如，试着和他在一起，当他说话，心情不好时，你应该耐心地倾听，让他意识到你对他的重要性;
二、治愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会给被欺骗的一方造成严重的心理阴影。他会敏感、自卑、多疑、痛苦、情绪激动等。所以，如果他脾气暴躁，总是对你挑剔，或者不确定，其实是心理阴影后的压力反应，是正常的心理反应。
冷静下来。怎么挽回老公的心呢，作弊不仅对他有害，而且你自己也有心理阴影，如果他长期心情不好，肯定会影响你。但你不能生他的气，否则它会刺激和再次引起你的分歧。
在外面解决你的情绪。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师治好你的心理阴影。简而言之，不要把你的情绪带回家。最后，你需要做好心理准备，恢复心理阴影，重建夫妻关系，这不是一件简单的事情，需要很长时间。它还需要测试你的智慧和耐心。但首先接受你做错事的事实，然后用填补的心态重建，你的心态会更正确，遇到困难时，你会坚持下去。
