假性分手有很多表现，但归根结底，其实也就是两种类型。那么假性分手后要怎么挽回呢?
一、情绪爆发型分手。
这是最常见的假分手情况，因为在一次争吵和情绪不稳定的情况下，他们脱口而出分手。之前从来没有过分手的想法，然后当事人会后悔的。这种分手大多是女性分手的。
如果你是那个提出分手的人，而对方恰好同意了你的分手要求，你现在后悔了，想挽回，你该怎么办?首先，你要及时找到他，告诉他你之前只是一时冲动，没有真正分手的想法。安抚他的情绪，同时反思自己，避免同样的情况再次发生。如果有必要，你可以给出一定的保证和承诺，但是记得好好遵守，因为如果你下次再做一次，挽回难度会翻倍。
如果你是分手的人，但你不想放弃这段感情，你该怎么办?这个时候，你要稳定自己的情绪，不要被对方挑衅，暂时避免正面碰撞，同时给她一些时间去处理她的情绪，帮助她在你力所能及的范围内解决她面前的困难，因为正是这些让她无法处理，情绪爆发，焦虑之下分手的人。
然后，在过去的一天左右，大致确认双方冷静下来后，自然会联系她，不用说什么挽回的话，一如既往的对待她就好。她会理解你的想法，互相理解，继续这段感情。
不管怎样，情绪爆发性的分手最重要的是情绪。首先要稳定自己的情绪，然后在确认自己足够冷静之后，好好安抚对方。
二、试探性的分手。
与情绪爆发不同，这种分手是由控制的，但这种控制并不是真诚的，只是希望通过这样的套路来测试对方的想法。
一段感情一开始会是火热而强烈的，但是随着爱情进程的推进，会逐渐趋于稳定。不幸的是，人类的本性是不安的。过于稳定的日子很容易让人迷失方向，失去焦点，迷茫，所以我们会寻求刺激和改变。我们都讨厌把生活变成死水。
当你们的关系变得稳定甚至平淡的时候，女人很容易失去安全感，觉得你没有以前那么在乎她了。以前我一直陪着她，现在每天忙着加班，回来也说不出几句话。于是她开始“做”，试图吸引你的注意力，希望得到你更多的关注。这个时候，男人已经筋疲力尽了，感情也没有一开始那么浓了。他们经常敷衍了事，冷漠地处理。结果女人越冷淡，就越做，最后分手。
这种情况往往是试探性的分手。从心理学的角度来看，是缺乏安全感的表现。作为一个男人，如果你想救她，最重要的是表现出对她的关注，给她足够的安全感。成功和解后，告诉她这样做会对你造成多大的伤害，你会给她更多的爱和关注。也希望她能注意，不要轻易分手。
如果你属于分手的一方，问题会变得有点棘手，这样的假性分手后要怎么挽回？因为这个时候，对方是否愿意马上回头，很大程度上取决于他对你还剩下多少感情。如果他已经厌倦了你的工作，你之前的做法太过分了，双方都太僵硬了，马上恢复的机会不大。但是你还是可以先把自己的想法告诉对方。你一开始并不是真的想分手，只是缺乏安全感，想得到更多的陪伴，已经知道自己的做法是错误的，以后也不会用这种极端的方式表达和索取，希望他能回头。
如果对方还是不同意，放弃你，没有或者没有太多感情，只想分手。那你就不要在这个时候纠结了。先通过自我调整，再吸引他试图挽回。
