分手后，很多人去纠缠，以为这样可以打动对方。事实上，这是一个很大的错误!因为他已经处于一种消极的情绪中。如果你在这个时候纠缠不清，那无疑是火上浇油，这只会让对方更恨你，甚至把你拉黑。那么被拉黑怎么挽留呢?
一、理顺心态，拒绝负面情绪的影响
首先，我们应该承认并接受已经发生的事实，并为此道歉。既然在这个阶段你已经被对方在沟通方面完全屏蔽了，你应该想办法让对方看到你的忏悔。你可以选择用信件来表达你的感受。通过让他人转移和传递，你可以顺利地将其交付给对方。语言是反映一个人情绪的重要工具。如果你合理使用它，你可以恢复神圣的效果。
永远不要纠缠和追逐。这只会加剧对方对你的厌恶。别担心。情绪恢复需要一定的过程。在这段时间里，你不应该焦虑，因为急功近利而后悔一辈子。
二、减少需求感，保持剩余价值
婚姻破裂绝对不是对方一时冲动的决定，而是长期积累的分歧造成的。这个时候，他对你有强烈的不满，甚至否认你过去的努力。
如果你仍然发送信息和打电话，“骚扰”他，暴露更多的需求，然后他会更抗拒你。唯一的方法是撤退，暂时放下你的需求感，给对方留下最后的好印象，让他的负面情绪慢慢冷却。把注意力转移到你自己身上，防止你继续互相纠缠，做更多非理性的事情。
以退为进的策略，用全新的自我再次吸引对方。
三、提升自己，学会爱人
对于被拉黑怎么挽留来说，如果你想增加你的情绪耐力，你应该丰富你的知识储备，提高你的情商。学习性别知识不仅可以让你对情感生活有更全面、更具体的理解，还可以自由地交流自学考试，更清晰地感受女人的想法和情感，更准确地接受对方的情感信号。高情商不仅会让你的情感生活顺利稳定，而且会在日常生活中起到很强的帮助作用。
