在恢复的过程中，很多人不确定对方的态度，不知道如何再次与对方沟通:怕不说话会冷淡，又怕说错话多。
事实上，当对方决定分手时，他已经否认了你。特别是如果你分手时不开心，你随后的互动会增加她对你的排斥。
所以第一步，只有主动和她缓和关系，你才有机会重新和她沟通，改变对你的负面印象。
怎么慢慢挽回女朋友？我们该怎么办?
1.断联
分手后立即断开，周期取决于个人情况。这个周期表在我上一篇文章中提到，你可以参考一下。
断开的最大效果是冲淡你以前不愉快的回忆。
你应该知道，如果一个女孩决心和你分手，她对你非常失望。你越渴望和她复合，她对你的排斥就越大。即使是为了避免你给她的压力，你也会被列入黑名单，以避免消失。
当你断开联系时，你应该完全不打扰她。他们越不接触，恢复就越有效。那么如何让她看到你的变化呢?
在这个时候，你可以利用你的朋友圈来展示你在断开联系期间的工作成果。社交活动等。让对方认为你已经放下了这段关系，并逐渐放下了警惕。
2.借口沟通。
当你认为断开的联系几乎是一样的时候，她对你的抵抗也变成了一种淡化的状态。此时，你可以通过普通朋友寻求她的帮助。虽然她仍然对你非常警惕，但只要你以朋友的角色与她互动，即使她不热情，她仍然会友好地回复你。
当然，这个与她重新建立联系的机会必须是合理的。最好是你真正需要的东西作为开始。否则，如果被他暴露，很容易弄巧成拙，直接给你留下负面印象，认真认为你的性格有问题。
只要你有一个开始，你就可以谈谈彼此的情况。如果你发现当对方使用嗯…是的等词时，不要再找话题继续聊天。
在这个时候，她显然会被动地回复你的沟通，对你说的话一点也不感兴趣。如果你继续无话可说，这不仅会暴露你的想法，下次你和她聊天，她不会回复你的消息，这增加了后续恢复的难度。
但是当你问她的情况时，她愿意回复你，甚至问你最近的情况，这样你就可以继续沟通了。
但是一定要掌握回复的速度和字数，不要太快太多。最后，你不应该聊得太久。最后，你应该引导她下次继续和你互动。
这时，你掌握了聊天的主动权。在后续的聊天中，你可以主动真诚地向她道歉，谈谈分手后你的收获。这个时候，你说得越有礼貌，越有礼貌，她对你的警惕就越低。
此外，女孩是感性的动物。你主动向她道歉，并承认你在最后一段关系中没有好好照顾她的感受，这让她失望地离开了;将来，我会真诚地祝愿她越来越幸福，希望得到对方的原谅。
当你表达了你接受分手并放下与她谈论过去的感情时，她不会对你的话漠不关心，经常让她改变她以前对你的看法。
3.控制关系。
怎么慢慢挽回女朋友？很多人在恢复的过程中把自己放在卑微的位置，结果很容易成为备胎。
因为前两步的操作，她认为你完全放下了，不再因为情感问题而纠缠她，所以她把你当作垃圾桶的对象，而不是想离你更近。
男生往往不太会判断这种情况，反而认为女生主动联系他，心里沾沾自喜。
如果她平时忽略你，但不开心的时候喜欢和你聊天。会有两种情况:一种是把你当朋友依赖你，另一种是明显把你当备胎。从长远来看，你认为成功恢复的机会很大吗?
所以，当她来找你说话时，直接忽略她。当然，当她心情不好时，有必要安慰她，但你的态度也很重要。处理不当会直接影响你未来的感受。
你不能马上回复她的消息等五六分钟后简单安慰她，然后告诉她你有事要忙，以后再说;或者逗她开心，转移其他话题。
不要为了互动而降低自己的价值，让自己处于卑微的劣势。这样，她就会越来越不在乎你。当她的感情不平衡时，她有什么恢复欲望?
努力成为她关心的人，而不是她关心的人。我们应该通过自己的魅力来吸引她。工作能力的目的是让她再次被你感动。
4.营造氛围。
如果你平时能聊天，但是互动很少，她给你的反馈也很少。很冷，大部分都是恩.啊这种语气词。表面上看，你和她聊天时太尴尬和冷淡，这对女生来说是一种痛苦。
要知道，无论是恢复还是恋爱，如果双方的互动过于僵硬和冷漠，后续的激情都会大大降低。这对我们的感情发展非常不利。
因此，我们应该建立他对你的兴趣。你应该让对方觉得你是一个值得交流的人。每个人都想与值得交流的人建立联系。如果你的个人价值能压制她，她不想和你在一起，她会因为你的能力而崇拜你。
那么，我们如何在相处中营造轻松的聊天氛围呢?
(1)提前预习。
如果你生来就是一个愚蠢的人，提前考虑你会谈论的话题，并提前做一些家庭作业。但在聊天时，不要僵化地搬出去，这样她就会注意到并直接冷淡。
你应该学会灵活，在提前做好作业后，用幽默的语气与她交流。没有一个女孩能抗拒一个语言幽默的男孩。他自己也很有魅力。
当你第一次互动让她开心时，你想要的第二次互动请求就来了。
(2)投其所好。
你可以有目的地引导她感兴趣的话题，这样她说得越多，你就越能理解她以前不知道的想法。
记住!不要经常互动。不要以为你每天都能和她互动。频率过快会让话题容易丢失，她会注意到你想要复合的想法。
抓住每一次互动的机会，精益求精，一次高质量的互动比多次低质量的互动更重要。
5.发展方向。
有人说我在前几步互动得很好，可以互相开玩笑，甚至周末也经常和朋友出去玩。这种关系应该很好。但我不知道如何谈论复合关系。
这是因为你已经注意到你现在和她就像你的朋友一样。你是朋友了。你怎么能成为女朋友?在这种情况下，你没有信心知道你被拒绝了。
如果你没有机会谈论复合，通常有两个原因：一个是你在提高关系时有问题，另一个是你不知道如何创造氛围和机会。
(1)误解。
我之前说过，让你以朋友的身份和她互动聊天，不是让你真的只和她做朋友，而是让她放下警惕，和你重新联系的桥梁。
当你再次与她互动时，你应该不断地展示你的个人魅力，偶尔测试她的情感态度，最后引导和吸引她再次喜欢你。
你可以这样做：
除了互相聊天，保持互动关系，转移她对你的刻板印象。例如，她曾经说过你是一个无聊的人，所以你应该在互动时展示你丰富多彩的业余活动;如果你是一个。脾气暴躁的男孩，你以前吵过多。然后向她展示你温柔礼貌的一面。
简而言之，让她看到你和以前不同的一面。让她觉得她以前对你的看法是片面的，扭转他对你的固定印象，给她更多的期望。
(2)忏悔的机会。
一般来说，女孩的态度变化是非常明显的。如果一个女孩不想联系这个男孩，她会敷衍或直接进入冷宫。但如果她也喜欢你，她会主动联系你，在没有话题的时候主动寻找话题。
所以你可以看看你们之间的聊天频率和她的主动性，以确定她是否也有感觉。如果她对你有感觉，不要紧张。
很多人可以判断对方对自己的态度很放松，但最终的结果并不令人满意。在这个阶段，你的心态非常重要，因为通常有三个时期可以为你提供选择：
(1)当关系缓和过度暧昧时，许多人开始陷入混乱，过早地抛出他们想要复合的请求，提前退出。
(2)或者发现有暧昧的迹象，为了保持这种状态，不断降低自己的价值迎合对方，然后再次进入备胎区。
(3)管理过于谨慎，不敢主动促进你们的关系。因此，她对你的好感逐渐降低，从而进入他的普通朋友行列。
以上是不可取的行为。我希望你能接受警告。许多人认为女孩的态度模糊，难以判断。接下来，我将教你如何判断?
1.你可以在朋友圈里发布你的动态，看看她是多还是少关注你。
2.注意她是否给你反馈，以及你聊天的次数。
当你确定她已经开始主动维持你们的关系时，你必须主动!当然，这不是鲁莽的忏悔!此时，她仍在观察和测试你，最后一步必须更加稳定。
在你的约会话题中，你可以适当地谈论一些禁忌话题。记住，忏悔应该在你的关系升级后提出。如果你有亲吻或实际关系，而她对你没有明显的抵制，大胆地提出。
因为她已经默许了你的态度，你们的复合，只是时间问题。
最后，我想说的是，平等的关系非常重要。在一段长期的关系中，供求关系和价值匹配是非常重要的。如果你总是把对方抱得太高，无限的努力和投资，那么在你们的关系中掌握绝对的主动权是很方便的。当你将来要求她时，你也失去了发言权。
所以不要因为这次分手而小心翼翼地抱着她。你应该引导她朝着你的方向努力，不断提高你的价值，这样你们的关系才能稳定长久。
我衷心祝愿大家一人心，白头不离。
