还爱着前女友怎么去追回前女友？如果你不能放下你的前任，想重新开始，你能想到的是如何让你的前任再次爱上你，而不是如何成功地拯救你的前任，那么祝贺你的情商，也知道重建的吸引力。但有些人不这么认为。他们总是希望通过无底线的死缠烂打和跪舔来影响对方，让TA回到怀抱。然而，结果往往是他们被感动了，但他们不能互相感动。
两个人从陌生到熟悉真的不容易。他们必须经历许多曲折和坎坷，他们会经历许多感觉无法继续下去的时刻。事实上，这些都是正常现象，可以通过有效的谈判和沟通妥善解决。但往往有很多人感情经历少，恋爱经历几乎为零，不知道如何解决与伴侣的矛盾和冲突。最后只能进一步恶化局面，更严重的是已经分手了。同时可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：李东成的挽回辛酸史可以摆渡一下。
如果已经分手，而你又想挽回的话，一定搞清楚当初分手的前因后果，但不要纠结于谁对谁错。了解分手的原因有助于你对症下药，但如果你纠结于谁对谁错，往往会白费力气，因为如果是对方的错，现在人家会和你分手，你要挽回的是你而不是TA，你帮不了别人;如果你的错误很多，盲目忏悔和懊恼是没有用的，不如用实际行动来弥补。
那么，分手后，如果你扭转被动局面，打破旧格局，让前任再次爱上你呢?同时可以参考别人的成功恢复经验，推荐文章:李东成的辛酸恢复史可以摆渡。
一、正视分手的事实
很多挽回者最大的错误明明已经分手了，却不愿意承认这个事实，总会找各种各样的理由来麻痹自己，认为对方只是吓唬吓唬自己，闹够了就会回头。例如，如果你认为对方工作压力太大，累了，你就会对爱情失去信心，或者你认为对方最近一定有什么隐藏的东西，然后到处回避自己。当TA解决后，它会自动回到你身边。
这个想法其实很幼稚，很有粉饰和平的意思。要知道既然分手了，说不爱就不爱，说累就累。没有那么多理由。首先要承认这种情况，接受这个客观事实。如果感情很长，不要担心为什么这么长的关系或分裂，事实上，爱是最正常的现象，结婚几十年的夫妇仍然离开，所以振作起来，恢复时间非常宝贵，不要给自己增加那么多戏剧。
而正式分手的事实最重要的一点就是认清自己现在的角色，你们已经不是男女朋友关系，如果对方还没拉黑你，充其量你们就是普通朋友的关系了。因此，不要找一个无聊的人来询问对方最近接近哪个异性，谁有约会的倾向。大多数人对前任的过度关注行为感到厌恶，因为你的监视会给TA一种似乎在作弊的不舒服感。
之前有个兄弟因为一件小事和女朋友吵架，女朋友和他分手了。其实只是女生一时的情绪反应，做男朋友哄就好。但是这兄弟偏不，倔脾气上来一转头就走了，结果两人几天都没联系。
一周后，想继续和女朋友生气的兄弟忍不住下班后开车去接女朋友。没想到女朋友上了另一辆车，一个陌生男人站在那里扶着门。兄弟要爆炸了，突然冲下去，劈头盖脸骂女朋友，说怪不得一周不理我，原来有金主，挺会勾引男人的…
所幸那个陌生男人修养极高，并不和他计较。兄弟后来才知道那个男人只是女朋友的客户，那天他神经过敏，就赶紧去找女朋友道歉，发现人家早就黑了自己。事实上，在他的女朋友和他只是假分手之前，因为女孩的工作，证明他被爱，但在他这么吵之后，女孩认为他不可靠，分手也不能区分他的角色，到处干扰对方的正常生活，感觉很可怕，最后完全和他分手，所以假分手变成了真正的分手。这就是不正视分手事实导致的。
二、降低自己的需求感
按理说，分手后对方对我们很冷淡，情况不好的时候会对我们产生反感。在这种情况下，我们应该控制自己的需求感，减少在对方面前晃动的时间，给TA足够的时间来淡化对我们的负面印象。但是实际情况恰恰相反，很多人一旦分手，对对方的需求感也瞬间被激发出来，而且空前强烈。
这个时候会陷入一个怪圈:对方越不愿意看到我们，我们就越想把它贴上去。对方越想一个人安静，我们就越想在TA面前叽叽喳喳，不断劝TA和我们复合。对方越鄙视我们，我们就越要贴上去跪舔...其实正是这种处处暴露需求感的恢复行动，往往把事情推到了更糟的地步。很多分手后的情侣，就是在这样的过程中。
正确的方法是控制你的需求感，知道你已经分手了，不再是男朋友的关系，TA没有权力和义务嘘你，也不能给你想要的关心和体贴，你必须习惯和忍受TA忽视你，冷如霜，习惯和忍受最熟悉的陌生人。
只要你控制了自己的需求感，你就会管理好自己的情绪，把自己从失去崩溃的边缘拉回来，学会用理性的思维去解决和处理问题。只有这样，你才能冷静地与前任相处，消除TA的警惕，从而恢复你的防御心理。你可以一步一步地实施下一个恢复计划。
三、勇于承认错误
人不是圣贤，在爱情中谁都难免会犯错，既然犯了就敢于承认，不要一边挽回一边为自己辩护，这是最低级别的行为。其实要知道，挽回的最终目标不是挽回这段感情，而是挽回不完美的自己。你在这段感情中暴露出的问题越多，要改的地方也就越多，这就意味着你比之前要进步更多。
但是很多人不愿意改变，因为这是一个系统的过程，需要时间和精力，短期内看不到任何明显的效果。他们通过纠缠和乞求来挽回前任，认为一切都好。事实并非如此。之前感情中的问题没有解决，即使复合了，也会因为这些问题再次分手，不会自动消失。
在意识到自己的错误后，采取实际行动逐一改变，这比你只是说话更强大，也是最能让对方看到你真诚的地方，同时这是失恋，颓废的你，也是一种醒来和鞭策，因为有一系列的目标，因为每次有一点快乐，你会比以前更自信和动力。
四、学会爱自己
有些人一失恋，就觉得天塌了，世界末日，所以吃不下饭，睡不好觉，不想上课。他们觉得自己的生活从此灰暗，整天无精打采，对什么都不感兴趣，看什么都觉得无聊。他们要么每天哭，用眼泪洗脸，要么心灰意冷，像行尸走肉。
其实失恋没什么大不了的，只是以前爱你的人不再爱你了，以前宠你的人不再宠你了，你不能再像以前那样甜蜜幸福了，但要知道这只是一个阶段，这种失恋的阴影绝对不会永远跟着你。如果你把目标放长远，放在一个月后，三个月后，半年后，一年、两年后，那时的你会怎么看待现在这个自己?
我相信更多的是充满厌恶。我不喜欢自己，因为一点情感挫折，我折磨自己。我不喜欢这种生活。我浪费了很长一段时间。现在后悔已经太晚了。因此，没有人爱得越多，他们就越应该爱自己，清理自己。即使他们哭了，他们也应该大声哭。即使他们痛苦，他们也应该充满活力去痛苦。只有这样，他们才能再次得到前任的青睐。
