为什么看了很多方法，挽回还是不成功?因为恢复不是缺少方法，也不是不知道怎么处理对方，而是不知道怎么处理自己。你需要先处理好自己，才能用更好的方法和技巧去拯救对方，那么如何追回前女友呢？
如何追回前女友？
第一，不要求她要求恢复。
当她爱上你时，她看到的是你的优点，当她分手时，她看到的是你的缺点。对你的负面情绪很重，如果你盲目地提到恢复，或者总是谈论情感话题，她会非常抗拒，厌恶与你有进一步的接触。你现在要做的是让她感受到你的积极能量状态，让她觉得你不想恢复(恢复需求感很低)，以减少她对你的抵抗。
第二，做朋友。
很多时候，当她和你分手时，她会说：我们也可以做朋友。分手时，女孩对你说这句话是给你一个机会。但很多男孩会想，让我们做朋友最好让我死，我怎么能和我心爱的女人做朋友呢?但这是一个很好的机会。
第三，和她保持情绪一致。
她告诉你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情绪一致。她说分手，你说好，我们说分手。她说再也不见了，你说好，再也不见了。她说滚，你说好，我们滚，一切都跟着她的情绪走。
第四，冷冻断开。
采用这种方式一定有一个前提，就是她不接你的电话，删除了联系方式，不想和你有任何联系。这说明她对你的负面情绪很严重，不想见你，所以你要冷冻断开，不要和她有任何联系，从她的世界里消失。有些男生看到这里就不淡定了。如果我和她断开联系，我根本没有机会吗?怎么恢复?如果你不这样做，如果你继续纠缠和恳求她，只会让她越来越反感你。时间长了，她不想联系你，以后也不会和你有任何联系。这种恢复的概率几乎为零。
第五，真诚。
俗话说，一两个真诚，大于一吨的聪明。真诚不是一句好话，也不是一份礼物。真诚就像阳光下的影子，你看起来像什么。
恢复的核心是改变，真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想救那个人，而是因为经过你的反思，你认为你不应该在感情中犯这样的错误。对于如何追回前女友来说，你的改变和选择不是你的牺牲，而是经过仔细思考，你选择了一个你真正想要和认同的选择。所以你选择改变不是为了某人，而是为了这个人。
