若要挽回一段失落的感情，首先要确定是否有挽回的机会，找出你们感情危机的原因，然后对症下药，才能成功地帮你挽回失恋。下面是如何挽回失去的感情的一些方法，希望对你有帮助。
1.思考爱情中的改变。
每种关系的开端，都是从彼此吸引而产生的，在恋爱之前，就会把自己最好的一面展现给对方，但在确立了一段感情后，每个人或多或少都有些改变，尤其是在女性身上，尤其是男性，或是在感情上有些让女人难以接受的改变。
对于如何挽回失去的感情来说，你们之间的感情出现了危机，千万不要死缠烂打，此时一定要冷静下来，仔细想想自己之间的问题到底在什么地方，找出问题的根源，你才能理智地去解决，顺利地挽回你们之间的感情。
2.适当时表达他们的关爱和关爱。
或许你们之间缺少爱的表达，缺乏交流，此时，你要选择合适的机会来表达你对彼此的关爱与爱。等到双方都平静下来之后，找个合适的机会谈谈，更了解对方对爱情的需要，减少你们之间的误会，你们之间有很好的沟通，有些话也可以说，打开彼此心里的结，挽回感情并不是问题。
3.唤起你美好的回忆。
俩人在一起的时候，总有一些让人难以忘怀的美好回忆，曾经的快乐，感动，或是一些感伤的体验。你们可以放一些你们刚开始恋爱的时候彼此都很喜欢听的音乐，听到熟悉的音乐，会想起你们在一起的美好，唤醒彼此的感情。
还可以去你们经常约会的地方，然后拍下一张照片给朋友圈，对方看到后会有一种温暖的感觉，一定会让你们当初是有感情的，你们朋友圈也会勾起对方对你们的爱恋。
4.创造惊喜，互相感动。
或许你们的感觉变得平淡了，才会导致对方离去，你如果想要挽回，就想办法制造些小惊喜，让对方知道你很在乎你们之间的感情。如何挽回失去的感情？每个人都爱浪漫，并非因为太虚伪，而是因为在浪漫中可以感受到对方的关心与用心。发挥自己的真诚，让对方感觉到你的爱，你的感觉才能挽回。
5.通过不断的学习，提高自己。
人类不可能永远停留在静止状态，因为每件事都在改变，人们对感情的需求也会有很大的提高，即使是资讯也在飞速发展，人们的爱情观也会随着社会的进步而改变，只有不断学习，才能跟上时代的节奏。
做个优秀的人，提升你的气质和外表，增强自己的情感竞争力，你若盛开，蝴蝶自来，如果你整天无所事事，无事无事，谁也不想跟你一起过一辈子。通过发朋友圈或其它方式，让对方了解你的变化。
感情并非全部可以挽回，不要等失去了才懂得珍惜，感情需要彼此共同珍惜，不要轻易说爱与不爱，对待感情一定要拿出你的诚信和真诚，才能长久地走下去。
