假如分手了，或者对方说分手了，或者自己主动分手了，不要马上做任何挽回的事，那么分手后如何挽回爱情呢?用什么方法挽回爱情?
一、分手后挽回爱情首先要冷静。
当对方谈论分手时，如果接触太频繁，对方会感到纠结和不尊重。即使对方想挽回爱情分手，也不要轻易和好，因为这样会给对方一个心理定势，让对方觉得他/她离不开我，然后你就不好过了。
你们主动分手，即使分手后悔，也不急于弥补，因为你们可以分手，说明你们在对方身上受不了一些事情。除了分手，你找不到更好的解决办法，所以你不能担心挽回爱情。
二、分手后能有什么改善?
很多朋友分手后意识到了变化，却不知道从何下手。让我们恢复锻炼，社交，享受生活。一定要保持好身材，每天锻炼半小时有助于减轻压力，让你感到放松，保持身材。避免把悲伤变成食欲。
你需要开始和你的朋友出去。社会化很重要。这是和老朋友联系的好机会。与此同时，是时候做你可以享受的事情了。
上面提到的可能看起来微不足道，但真的很重要。这将一次又一次地提醒你生活有多美好。一旦你开始欣赏你的生活，你就会对TA更有吸引力。另外，这些也会让你保持健康
三、保持把握心态。
许多朋友在挽回爱情的过程中迷失了心态。或者是在挽回爱情中不断思考是否值得挽回爱情。你们不能坚定地做好挽回爱情的工作，让对方不知道你们想要什么;或者受挫后看不到希望，主动放弃。
我认为我们应该有心态，积极准备，敢于承担失败的风险。恢复有可能成功，但也有失败的风险。成功率高，也不代表一定成功。假如你一心想成功，如果你不成功，你会觉得自己活不下去。光靠你的心态就能吓跑他，所以在决定挽回爱情之前，一定要敢于承担挽回爱情失败的风险。
