分手后，许多女孩会觉得看不懂自己的前任，为什么以前对你这么好的男孩，突然间变得很冷淡?很多女生都不知道怎样挽留一个人，不知道怎么做。
事实上，道理很简单，认知决定行为，以前他对你很好，是因为那时的他，觉得你是他想要的伴侣，经过一段时间的相处，他发现你不是他理想的伴侣，所以他也不想再对你好了。
如果你想知道怎样挽留一个人，你首先要做的不是联系他，而是重塑他对你的认知，让他知道你是他最理想最合适的伴侣。话又说回来，我们不能改变一个人，只能通过改变自己来影响他人。
许多女孩在谈恋爱的时候，都有一种固有的认识，觉得你是我男朋友啊，你应该在5秒内接电话;你应该把所有的社交头像都换成情侣照;删除你的几个女性朋友怎么了?你的女朋友啊!我是你的女朋友啊，为什么兄弟聚会不能去?
但是实际上你要明白，你们是彼此的爱人，不是他的主人，你们的男朋友是独立的人，他也有自己的自由和空间，他有权拒绝上述事情。
分手后，很多人还是不知道如何尊重前任，觉得前任应该回复自己的消息，念旧情也应该帮助自己。如果你以这种态度恢复，想要怎样挽留一个人真的很遥远。
第一，找出你们之间的主要矛盾。
二人选择分开，是因为在恋爱磨合的过程中出现了不可调和的矛盾，两人都无法很好地解决，从而导致分手。因此，要想挽回这段属于你的爱，就必须正视你们之间的矛盾与冲突，而非随遇而安，等待时间去磨平你们的裂痕。唯有脚踏实地地地解决问题，才能让对方明白你们之间没有不能解决的矛盾，前任才会和你复合。
第二，用实际行动去挽回。
在恢复的过程中，你可能会遭受前任的许多冷漠和排斥，但是无论他说了什么，这只是表达了他目前的状态，并不意味着你的恢复是不可能的。尽管恢复过程中有太多无法控制的事情，有些事情会削弱你想要恢复的决心，但怎样挽留一个人，要解决了前任心中的疑问，用正确的方法，让他看到你的变化和真诚，你可以用你的行动来证明一切，来证明你的确与以前不同，那么你的恢复只是时间问题。
