因为对方选择了和你分手，所以在某种程度上说是对你有否定心理。你所有的纠缠和乞求也都是徒劳的，如果你还坚持在这个时候互相纠缠，只会让对方离你越来越远。如何挽留感情?
还有多少人不知道挽回女朋友的方法?情感上经常会经历很多波折，很多男人在失恋时，往往会采取一些不恰当的方法来挽回，其效果反而会事与愿违，给你们的感情带来不可挽回的后果。那怎样挽回女朋友呢?
第一，努力提高自尊。
如果你在困难中挣扎，自尊心部门可能会有点不足。你可能在找你的前任，让你对自己感觉更好，但事实是你是唯一能真正做到这一点的人。你不应该把你的幸福建立在别人身上。这让他们感到内疚、负责，最终对你不满。
自尊心是指相信自己是个有价值的人，而且你已经足够了。谈及人际关系，重要的是要感到完整和完整，而不是找别人来完成你或者让你的生活变得有价值。
如何挽回女朋友?要提高自尊，请把注意力集中在你在各个领域的优势：情感、社交、才能和技巧、外貌以及任何对你重要的方面。举例来说，你可能会有自然的同情心，让人感受到理解的能力，烘焙的天赋和华丽的头发。专注于积极而忽略消极，这能帮助你感受到足够和有价值的个人，尤其是当你把自己最好的部分联系起来帮助别人时。假如你觉得没用，那就让自己变得有用!带上自然的同情和烘焙天赋，为老邻居烘焙新鲜饼干。
第二，成为前任爱上的人。
试着回想一下你们俩第一次在一起的时候。他或她爱你怎么样?这是你奇怪的笑话还是你惊人的风格?不管是什么，试着用和以前一样的火焰重燃火焰。
你的前任被你吸引，因为他们对你很好，你满足了他们的情感需求。你是怎么改变的(如果有的话)?纠正坏习惯和错误，如果有的话。主动围绕他们。微笑。始终保持积极的态度，让自己感觉良好，吸引别人。
第三，改善你的外表。
如何挽留感情?买些新衣服，改变发型，打卡健身房，或者改变生活和社交方式。让自己脱颖而出，看起来很新鲜，你的前人记得你。虽然你不想改变自己的身份来获得你的前任(因为他们最终会再次离开，因为你必须在某个时候回来)，所以尽量做到最好。你的前任被你吸引了，你可以试着重新获得这种吸引力。
