曾经听过这样一句话：在你想得到同样的东西之前，你要做好失去他的准备，不执著才能真正拥有。如果把这句话代入情感，也同样适用。在你有了伴侣之前，你首先要考虑失去他会怎样;在你想要挽回伴侣的时候，你首先要摆正心态，在整个挽回过程中，要更加坦率地面对和接受事实。所以，男朋友提出分手后，怎样才能快速有效地挽回伴侣呢?如何挽回男朋友?
第一，找出分手的原因。
第一，你要对你们之间的感情进行评估，并从自己身上寻找更多的原因。回首过去的行为举止，是否过于无理取闹，往往不顾对方的感受就开始胡闹起来。这就是为什么他会离开你的原因。女孩也许会解释说，她们只是想通过做的行为，向对方寻求安全。但是实际上，男孩和女孩的想法是不同的，你更需要向对方正确表达你内心的想法，这样才会让男孩恍然大悟：原来你是这么想的。
第二，增进彼此的共性。
一开始你们选择在一起，其实大多数原因都是你们的共同点。因此，在挽回对方时，最重要的是要根据对方的喜好，再结合自己的实际情况，重新形成共同点。与此同时，你要让他倾听你的想法，让他和你有一个新的交集，并让他愿意重新认识你。但是这里需要注意的是，分手前几天对方一定会对你产生抵触，你不能硬碰硬，等对方过了一段时间再放心，再和他联系也不算晚。
第三，聊天时多安慰和鼓励。
如何挽回男朋友?许多人可能会觉得，伤心伤心是女人才会有的情绪，然而，男人也会有脆弱的一面，只是他们伤心伤心的时候，不会轻易地表现出来，而是自己一个人承受。因此，在这个阶段，你要学会观察自己的言行，观察自己情绪的变化，当你感觉到他的不快时，多给他一些鼓励和安慰，让他感到有些依赖，这样才能温暖他的心，让他觉得你真的想要挽回他。
