男女双方因矛盾和意见分歧吵架时，如果男性不知道如何转移对方，不知道如何去圆场，就容易引起女性分手的感情。原本你们之间的矛盾只是一个小误会，她看到你和女孩一起吃饭，和前恋人说话，笑等，这些都是女人最敏感的东西，如果你不好好理解她，就容易引起误会，想挽回女朋友该怎么做呢?
一、分析你们分手的原因。
一般来说，她告别的时候，其实你有问题，对方想和你分手，所以要找回她，必须知道自己有什么问题，为什么她会和你分手。通常，让女性分手的因素主要有以下两个吗?
外在客观因素。外部因数说白了就是比较现实的东西，比如女性要求你物质上的东西满足她的要求，你不能给她想要的生活条件，没有房间，没有车等。也许是她父母为自己的女儿寻找的对象、家庭环境等因素，她也会和你分手。除了物质上的原因之外，还有你们交往的环境。例如，在学业、工作方面，分离两地，成为异地恋，如果不怎么维持异地恋的关系，距离就会淡化你们的感情。
内在的主观因素。分手后，问问自己。你知道自己的女人吗?不知道就分手。所以，有必要知道自己的女人，她喜欢什么，不喜欢什么，她喜欢浪漫，但你没有给她浪漫，普通人失望，对你没有信心，你。
二、心理建设。
如果你抱着这样的急切，需求感强的心情来找我。心情极其不稳定，连接也不断，遇到挫折，必须轻易放弃。这样的兄弟们，请不要来找我。
恋爱就像陶瓷一样，最初你们俩的交往只是裂开了一个小间隙，最后被你弄坏了，我怎么能让你做一件事，瞬间修复你们的恋爱呢?如果你没有执行力，不想提高自己，改变自己，你的恢复会变得困难。
三、先做好自己，然后用余力爱别人。
人都是自私的，我们总是认为我们最喜欢的人是我们自己，但是遇到感情，陷入恋爱漩涡的时候，我们总是不顾身体，那时真的不顾自己，你的精力，你的时间花在对方身上，意外的是，最后受伤的是你自己，越在意对方，需求感越高的人
想挽回女朋友，无论是在感情中还是分手，为了恢复对方，都要让自己有爱的能力，用馀力爱别人，不要把自己的身心交给对方。委托的心情越重，就越容易失去自己。爱自己，努力锻炼，拥有健康的身体，享受生活中拥有的一切，包括亲情、友谊和爱情。我们可以把自己的爱分成四个部分，把四分之一分给家人，把四分之一分给朋友，把四分之一分给伴侣，再把四分之一留给自己，让别人享受你的爱，最好的办法就是经营好自己。
