对于自己念念不舍的感情，究竟怎么做才可以爱情回来，从根本上让他回来，所以今天就和小编一起看看，分手后挽回爱情!很有用的具体办法!
一，分手后挽回爱情
1.把握好挽回的节奏。
离别后，你周围总是有痛苦、眼泪、郁郁寡欢等负面情绪，所有你们在一起的细节都不停地在眼前回荡，不论是亲朋好友，还是自己，总是不断地问你：难道为了这样一个人，值得你这样做吗?事实上，你心里早已有了答案，只是不想面对，也不想承受分手带来的烦恼。爱情最终会破裂并非偶然，而是因为两个人在一起时共同造成的结果，有些人在面对分手所带来的痛苦时，会选择自我疗愈，然后走出困境，而有些人觉得自己与对方无关，世界上再也没有比他更好的人，所以选择挽回。事实上，不管你是哪一种选择，对你来说，都是最佳选择。
2.控制好情绪
如果你们要分开，那是不可能的，只是一件小事而已，当然，这是因为你们长期相处的过程中，性格、观点、框架等等不合适，然后引发了一系列的矛盾，最终导致了结果。因此，不管你是属于屈膝、乞求、或强烈，在分手初期，你是无法挽回的，因为在这段时间里，对方对你的负面情绪最高，而且听不到你说什么。这样做只会使你们之间的感情更紧张，彼此对你越来越冷淡，因此，要想在后期复合成功，我们只能在前期做些准备。最重要的是学会如何去控制情绪，以免在挽回的过程中自己做得太过分。由于男性与女性对待事物的观点不同，所以男性理性，女性感性，如果你是一个女生，那么你一哭二闹三上吊的做法无疑是在破坏你们之间最后的感情。
3.提升改变自己
自强不息也是我们在感情中保持新鲜感的一种方式，我们见过很多人自强不息的感觉，因为太安于现状了，对感情没有任何危机感，所以越来越放纵自己，甚至连自己最初那一点吸引力都没有。现在你们已经分手了，那肯定是需要一段时间让彼此冷静下来，我们需要在冷静的过程中重新审视这段关系，为了能够成功挽回对方，你们肯定需要做一些提升改变的事情，与其浪费时间静静干等对方，你还不如花更多的时间去提升自己。对女孩们提些小建议，当你觉得难过无聊的时候，可以做三件事：第一，读书来提高修养;第二，锻炼来锻炼身体;第三，旅行来开阔眼界;第四，只有静下心来，你才会想明白一些事情。
4.分析分手原因
有一些感觉会产生问题、分歧，大部分是因为你站在自己的角度看问题，然后套用到对方的身上，以此来判断对方的想法到底是什么样子，对方可能明明没有这个想法，被你这么一套利用，白白背锅。你们想要解决感情上的矛盾和问题，那就要首先抓住问题的本质，为什么你们能与身边的朋友、同事、闺蜜和睦相处，而与男友总是矛盾不断?难道你得好好想一想，当你和朋友相处时，你会选择站在他们的立场上，而当你和男朋友在一起时，你会站在他们的立场上吗?
