精神出轨是指精神上的一种移情，有些人甚至认为精神出轨比肉体出轨更严重。如果以下6点情况发生在我们的伴侣身上时，可能是他出现了精神出轨。
一、经常找借口不要回家。
男士精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会觉得回家很无聊，所以经常找借口不回家，比如公司应酬，朋友聚会等等。
二、喜欢孤独。
等待出轨的男人回到家后，总是独自一人看电视、玩电脑、玩手机，即使同样闲着，也不愿意和对方一起找些能消磨时间的事。
三、成例行公事。
出轨的一方往往对夫妻不感兴趣。即使有时候出于生理需求，他们也会例行公事，速战速决。
四、故意挑刺。
假如等待出轨的男人总是因为一点小事而抱怨对方看，有时是故意挑刺，而且总是拿对方和别人比较，那么，这样的婚姻生活就会越来越乏味。
五、对亲戚朋友冷淡。
现实生活中，当婚姻的另一半不再被视为最亲密的人时，他们想和对方的亲戚朋友保持距离，甚至没有热情，没有心情，想尽力避免。
六、忘记生日。
如果一个出轨了，那么对对方的事一定不会那么上心，比如，对对方的生日记忆模糊，甚至忘了对方的生日，或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍买的。
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