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一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁为什么

来源:明君情感 2023-08-18 阅读数: 820

  如果压抑的情绪太多,压抑的时间太长,有一天可能会突然爆发。一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁,也许在外人看来,这只是一件让自己哭泣的小事,但事实上,在之前的时间里,它实际上已经被压抑了太久。



  一、高度敏感的性格

  大约有六七个人性格高度敏感,这在人群中并不少见。说到敏感性,脆弱性可能是许多人的第一印象,但这并不意味着高度敏感的人没有积极的特征。例如,观察细节的能力很强,对事物的感觉更深,情绪更强烈,这些都是他们的特点。

  如果外部信息是负面的,他们的情绪也会减少,高度敏感的人更容易受到外部负面事物的影响,让他们沮丧,想哭,感到沮丧。

  二、正常的心理现象

  有时候想哭,想憋屈,想压抑是正常的心理现象,这是一种强烈的情绪和暴露的状态。当一个人开心的时候,他可以摇头笑,但他的情绪会很快改变。也许下一秒他会因为某人或某事而哭泣。

  这是一种正常的心理现象,由于情绪过于清晰和强烈,感觉情绪发生了明显的变化。

  三、心理防御机制

  当你遇到挫折和挑战时,你或多或少会感到焦虑和不安。一点小事就想哭委屈情绪低落暴躁,为了抵消这种感觉,我们会自动运行心理防御机制,有时因为一件小事而想哭,也许也是因为这个原因。

  四、的影响

  抑郁、哭泣和脆弱不一定是,但这种可能性不能完全排除。的症状是容易受委屈,想哭,更容易受伤。

  是一种以抑郁为特征的情绪障碍,具体表现为三低,即抑郁、思维迟钝、意志活动减弱。如果你想知道你是否患有,你可以通过的症状来判断。


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