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影响情绪的因素有哪些?影响情绪的三大因素

来源:明君情感 2023-07-18 阅读数: 1924

  情绪是人类的一种内在体验,因为每个人的思想和生活环境都不同,所以影响情绪的因素也不同。影响情绪的因素有哪些?从我多年的健康实践经验中,我发现了许多会影响情绪的因素,包括心理、环境和生活习惯。



  一、认识因素

  理解是情感体验中一个非常重要的因素。在同样的情况下,如果不同的认知评价,就会产生不同的情感体验。例如,两个同时想学开车的士兵并没有得到他们想要的结果,这对他们来说真的是一件不愉快的事情。

  然而,如果A战士把这件事作为对自己的考验(做出良好的理解和评价),他们会有积极的情绪感受,努力克服眼前的困难,做好组织分配工作。另一方面,B战士认为自己运气不好(认知评价不好),会产生负面情绪,抱怨领导对自己不公平。

  二、气质类型

  现代心理学家认为,气质是一种典型而稳定的心理特征,主要反映在情感体验的强度、速度、隐藏的敏感或缓慢方面,这是先进神经活动类型的外部表现。有四种气质类型,不同气质的人有不同的情绪表达特征。

  气质对情绪的影响并非不可改变的。影响情绪的因素有哪些?通过军事生活,每个人都可以不断塑造自己的个性,磨练自己的意志,充分发挥自己气质的积极方面,克服自己的弱点,不断提高自己。

  三、环境要素

  环境因素对人的情感影响不容忽视。比如拥挤的人往往会让人感到紧张和烦躁;灰色的天空会让人感到沮丧和无聊;荒山秃顶会让人感到凄凉,青山绿水会让人感到轻松舒适;整洁有序的军营环境会给人一种严肃清新的感觉。


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